現代の世代は以前の世代より若く見えます。 私たちのおばあちゃん達は、若返りのエージェントの兵器、現代医学と心理学の成果を私たちが利用できるようにして、自然な老化に耐えられました。 現代の女性はとても美しく見えるので、外観上、パスポートの年齢を判断するのが難しいことがあります。
特に私は、 "保存された"若者が高価なプラスチック製手術の結果ではないことが明らかになったとき、嘘のためにパスポートを非難したい。 普遍的な若者の秘密は、女性の対象となる単純なものにあります。 彼らのシンプルさは、非効率性を意味するものではありません。 逆に、シンプルな推奨とシステムへのすべてのアクションの逆行に続いて、少なくとも10年間は老化を遅らせる独自の "若いリンゴ"を作ることができます。- 私たちは私たちが食べるものです。 あらゆる物体、物、物体または生物の品質は、それが作られた材料の品質に依存する。 私たちの体に重い食物、低品位のファーストフード、低品質の製品を詰め込んでいるのはなぜ、若くて健康であると思いますか？ もちろん、適切な栄養への移行の要求は長く終わっており、誰もがたわわしいですが、この状態を過小評価することはできません。 質の高い食べ物と服薬の遵守 - 健康の基盤となる主要な "煉瓦"、それに応じて若者。 新鮮な野菜や果物、穀物、ナッツ、青少年の主なビタミンが豊富な他の食品（A、C、E）に主要な場所が与えられる老化プロセスのバランスの取れた食生えを緩和します。天然抗酸化物質として、その毒素から。 しかし、毎日の給食が有用で強化された食品だけで構成されていても、サービングの量は東アジアのすべての子どもたちに与えられますが、これは適切な栄養とは関係ありません。 過食は、隠されていますが、非常に危険な青年の敵です。 部分とカロリーを減らすことで、若者と人生を大幅に延ばすことができます。
- 運動は若者のエネルギーです。 活発な運動の中での生活は若者を長くし、これは誰のためのニュースでもありません。 しかし、残念なことに、私たちはしばしば、すべての進歩を批判したり、座っている仕事や時間の欠如といった、明らかで単純な真実を無視しています。 身体活動を維持するために、複雑なアクロバティックな複合体、多くの時間または金銭を必要としない。 1週間に何回も車で旅行することを拒否し、足やバイクのツアーで置き換えてください。 ヨガや瞑想の自由時間を使って、テレビやコンピュータの前に座っている時間を短縮することができます。 また、職場の労働者は、職場から立ち上がることなく、複雑ではない体操を行うことができます。 若い探しの女性はまた、1日24時間、子供、家族、仕事、ケア、問題を抱えています。 しかし、彼らのために若くて健康な体で暮らすことは、強力な動機です。 その結果、生活の中では、適切に配置された優先事項によってすべてが解決されます。 しかし、少しの間あなたの重要な活動のいくつかを切る方法がないとしても、まだ方法があります。 セックス！ この喜びのために常に機会があります。 より活発な心を曲げる体と体のエクササイズを思いつくのは難しいです。 毎日6ヵ月間愛する人は、相手の性行為が活発でない人よりも5〜7歳若く見える可能性があります。
- ストレスのない生活。 多くの人は、現代の世界は悪い、刺激的なものや挑発的なものでいっぱいで、うつ病に陥っていると言います。 したがって、怠け者ではないすべての人が罪と借金、要求と要求、恐怖と不安の感覚の形でごみを投げ捨てる「船」であれば。 バラストを取り除き、うつ病や老化を促し、よりストレスを感じさせるためには、可能であり、必要です。 できるだけ若く滞在したいと思っている人には、健全な利己主義を武器にした育成と社会の内面的な態度を再考し、平和メディアの主要な食糧を捨て、いつも不平を言ったり、 うつ病は、肯定的な態度と創造的な意図を持つ人々が自分の生活に自分の種類を描く、道徳的に健康な環境に根ざしていません。
- 現代の美容の驚異。 現代の美と若さの科学の成果を恐れたり、無視したりしないでください。 進歩は破壊的な機能を果たすだけでなく、若くて美しいままで、あなたが長生きすることを可能にする多くの利点を持っています。 そして、それは高価な整形手術ではなく、より手頃な価格の美容整形方法についてです。 若者のための闘いで、彼らは最も効果的に自分自身を示した：
- レーザーピーリング - 数年前から、老化した細胞の皮膚を取り除き、斑点のある色素沈着と血管からの「星」を除去します。
- ヒアルロン酸の注射 - アクティブな調製物からの「カクテル」は、顔の肌のしわのしわを満たす。
- 光線疲労 - 軽いフラッシュは、顔の輪郭の欠陥を除去し、皮膚の弾力性を高める。
- ボトックス注射 - 目の周りにあまりにも深いしわと光線を滑らかにしません。
- 外観を気にする。 数年前によく選ばれた化粧品、ワードローブ、メイクアップ、ヘアスタイルは数年後に捨てられる。 自分の世話をし、ファッションに従い、ファッション業界の新進気鋭や業績に興味を持っている女性は、長年の同僚と比べて若くて魅力的です。 一度賢明なことに、ココシャネルは、20歳の女性が自然から受け取った外見が30歳であることに非常に微妙に気付きました。彼女は自分で作ったもの、40歳のものでした。