どのようにして肌、髪、爪のタイプを正しく決定するのですか？ それぞれのタイプに応じて、どのようにケアするのですか？ このトピックは常に関連しています：女の子の衛生 - 肌、爪、髪。 適切なケアの方法と同様に、彼らの様々なタイプについて、私たちは化粧学者であるマニキュリストとトリコロジストによって語られました。
顔
「正確に何が私の顔ですか」を知るには、いくつかの点で可能です。 美容師は、皮膚の問題、言い換えれば、 "視力"を見る。 原則として、診断は独立して行うことができる。 アロマンドラアルテミエワ（美容整形外科RoC）は、色、輝き、および毛穴の存在を、好ましくは午前中に、メイクアップなしで注意するよう勧めます。 だから...
ドライスキン、薄暗い。 それの上の気孔は目に見えません（そして、これはもちろんプラスです）が、しばしば気密感があります。 私はいつもそのような肌を脂っこいもので塗りたい。 セラミドと脂質はほとんどないため、乾燥した肌用のクリームは通常、肌理が緻密で、さまざまなオイルが含まれています。 朝が普通のナプキンで濡れた肌になると、皮脂の痕跡はまったくありません。
脂肪皮膚の輝き、それは毛穴を示し、しばしば炎症があり、顔色は灰色がかっています。
したがって、私は自分の肌を浄化したい。 しかし、脂肪含量の程度は異なります。 それだけで、注意を払う必要があります。 鼻やTゾーンだけが輝いていると、皮膚はちょうど脂肪になりやすく、脂性肌のための資金には注意が必要です。 脂っこい光沢が頬に目立つ場合、皮膚はすでに主に油状である。
ミックスドスキンは、脂肪とドライの両方を同時に示します。 額と顎は輝くことができ、同時に頬にもしっかりとした感触があります。
実際、肌のタイプは誕生から与えられます。 衛生学はもちろん必要ですが、皮膚のタイプを大きく変えることはできません。 時には彼は少し自分自身を変えることができます。 あなたが何もしていなければ、悪い場合は、気にするなら最高です。 アレクサンドラ・アルテミエワは、 「実際のタイプとは別に、通常、外的要因（感受性（刺激しやすい）、脱水（水分不足）、老化）から生じる陰性です。 天気、ストレス、ライフスタイルから、肌の状態は常に変化します。 そして、これはケア製品を選択する際に考慮されるべきです。 さらに、各製造業者はタイプに独自の部門を持ち、お互いから、それほど多くはありませんが、依然として異なっています。 この問題は、特別な機器で化粧品店の皮膚をテストすることで（部分的には特定のブランドの資金を拾うことができる）、あなたと一緒に家に帰ることができるプローブを評価し、時には多くの費用がかかるクリームの瓶を購入する前に行動を評価することによって、
ネイルズ
爪の状態は、私たちは、専門家 "Olehaus"（ネイルケアクリエイティブのためのプロブランド）マリーナエヴグラフ、コメントするように頼んだ。
大きな倍率（10,000倍のオーダー）で爪を見ると、水分と脂肪が循環するチャンネルが見えます。 水分は爪に柔軟性を与え、壊れず、脂肪が吹き飛ばす。
ノーマルネイルズ：よく成長し、壊れないでください、爪の表面は均一です。
何が必要ですか？ ワニスの攻撃的な成分から爪を保護するラッカーのベースコートを使用してください。
ソフトネイル：貧弱に成長し、簡単に破損し、薄く見える。 爪の構造では、水分と脂肪とのバランスが崩れる。
何が必要ですか？ ネイルオイルとクチクラは、爪の基部（いわゆるトリックス）に擦り込まれ、必要な栄養素を供給し、爪は強くなりますが、瞬時にはなりません。 また、爪の角質除去のための手段を使用してください。
ソリッド・ネイルズ：柔軟性がないと壊れやすく、しばしばクラックします。
何が必要ですか？ 濡れた状態で見、はさみで切ったり、キューティクル、スキン、マトリックスの爪に常に潤いを与えないでください。
爪用ビタミン。
それは、少女が爪の世話をしていること、手袋で食器を洗っていること、そしてその状態はまだ悪いことです。 さて、私たちは内部の問題を探す必要があります。 実際には、マイナスの外部症状は必ずしも女の子の衛生状態とは関係なく、皮膚、爪、髪は単に生物全体の内部状態を反映しています。 爪の不具合は、体に重要な要素がない最初の兆候の1つです。
ビタミンA - 爪を強化し、肝臓、油分、新鮮なハーブ、ニンジン、トマトに含まれています。
ビタミンB - 爪の成長を促進し、小麦の細菌、醸造酵母、卵黄、キャベツに含まれています。
乳製品に含まれる爪の強さにはカルシウムが必要です。
シリコンは、様々な野菜に見られる爪の弾力性のために必要です。
鉄は、アントヴノフカに含まれる爪の構造と形状にとって重要です。
硫黄は炎症を抑制し、爪の形成に必要であり、キャベツ、キュウリおよびタマネギに見られる。
髪
彼らの外観によってのみ髪の状態を判断することはできません。 頭皮や毛球で起こる主な事。 問題の原因を理解するために、Trichologist West + MedクリニックElena Lipetsに尋ねました。
まず、シャンプーで頭皮を洗うことを理解する必要があります。 毛または毛髪は、毛の軸に、すなわち毛髪に直接適用され、根からわずかに後退する。 不適切に選択されたシャンプーを使用すると、皮膚はより厚くなり、濃くなり、ふけが現れ、または皮脂が通常より多く分泌される。 すべてこれは髪の毛の問題ではなく、頭皮の問題です。 それは正常であり、脂肪、乾燥または敏感になりやすい。 あなたはあなたの髪を洗う頻度に注意を払うべきです。 毎週2回、正常な肌で、毎日油性です。 皮膚が油状であれば頭をよく洗いましょう！ さもなければ、余分な皮脂が渋滞を引き起こし、代謝プロセスを妨害し、髪が太くて鈍いように見える。 シャンプーをよく持ち上げ、必要に応じて頻繁に髪を洗い流してください。
髪の質とその密度は、髪の生きた部分である毛球の活動に依存する。 何らかの形で自然から与えられたものを訂正するためには、電球に供給する特別な手段を用いる必要があります。 あなたはまた、ダイエットを変えなければなりません - タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミンBのバランスが必要です。最終的には、脱毛に問題があるかどうかを最終的に判断する必要があります。
最後に、髪の死んだ部分は髪の軸です。 それはお互いに隣接するフレークからなる。 彼らはしっかりとフィットし、弾力性があるはずです。 髪の毛が色づけと伸ばしによって軽視されることが多い場合は、鱗が壊れ、髪が乾燥し、鈍くなり、触るのが難しくなります。 これは、複数の倍率を有する診断装置で特に明白に見ることができる。 マスクとバームを使用して、毛髪を保護し、養い、保湿するための方法は一つしかありません。