しかし、すべてがそれほど悪くないわけではありません。 結局のところ、手の世話が正しいならば、美しく若く見えます。 手のための非常に良いと効果的な民間療法。 彼らは若く弾力のある薄くて乾いた手の皮膚を長時間保持することができます。
手は冷たい風、風、太陽、温水、冷たい水、石けんやその他のクレンザーの日々の影響にさらされています。 したがって、手は天候に晒され、肌は粗く、皮を剥がし始め、亀裂が生じます。 しかし、汚れた手が様々な感染症の主な原因であるため、水と石鹸で手を洗うことはできません。
手のひらには、年齢はどうなっているのか、健康が強いのか、仕事をしているのか、自分の習慣が何であるのか、よく知らない人について多くのことが分かります。 したがって、ハンドケアは、衛生的であるだけでなく、美的観点からも重要である。 手を保護する必要があります。 寒い季節には、手袋や手袋を着用し、水と接触させるとゴム手袋を使用する必要があります。そのため、洗剤は既に乾いた手の皮膚を乾燥させます。 水との接触のたびに、栄養と潤いのあるクリームを手に入れてください。
あなたの手を常に美しくするために、週に数回ハーブバスを作ることができます（カモミール、ひも、カレンデュラ）。 彼らは創傷治癒、鎮静効果があります。 また、マスクのような手のための民間療法も非常に効果的です。 手のマスクは、少なくとも週に一度は行うべきであり、可能であれば可能であり、より頻繁に行うことができます。
手のための蜂蜜の卵黄のマスク。
鶏の卵黄を1日目と混ぜる。 l。 蜂蜜、1 p.s. 。 手でマスクを塗り、厚い層を塗ります。 マスクを手にかけた後、特別な綿の手袋を着用してください。 手でマスクを少なくとも20分間保持した後、水ですすぎ、手に栄養クリームを塗ります。 マスクは顔面のマスクと同様に、リラックスした環境で行われるべきであることを忘れないでください（偶然にも、これら2つのプロセスを組み合わせることができます）。 楽しく静かな音楽を聴いて聴くのが一番です。 したがって、マスクの効果はより強くなります。
手のためのオイル卵マスク。
1つの卵黄をとり、1つの大さじでそれを混ぜる。 l。 野菜（および好ましくはオリーブ）油、1p.s. ハニー マスクを手のひらの皮膚に激しくこすり、手袋を着用して30分マスクを離しておく必要があります。 その後、石けんを塗ることなく温かい水ですすぎ、あなたの手に軟らかいクリームを塗ってください。
手のためのジャガイモのマスク。
3個の小さなジャガイモを沸かし、それらをすりおろし、薄いスラリーが形成されるまでミルクを加えます。 あなたが冷える前に、このピューレに手を浸しておく必要があります。 マスクには素晴らしいアンチエイジング効果があります！ その後、冷たい水で手をすすぎ、脂肪クリームを皮膚にこする。
ハンドケアは手を気遣うことに限定されない。 特別なケアは、肘の上の肌を必要とします。 肘の皮膚はほとんど常に乾燥していて、色が濃いです。 したがって、単に肘を洗うだけでは不十分です。
肘のケアはクレンジングから始まります - 週に数回、石鹸浴を作る必要があります。この手技の間、肘や櫛で石をこすると便利です。 その後、肘の皮膚は栄養ある脂肪のクリームで塗りつぶされます。 肘の上で肌を漂白するには、漂白クリームを使用することができます。漂白クリームは、夜に肘の肌が汚れます。
時には手の循環に違反があり、発赤またはチアノーゼが生じることがあります。 このような問題は、慢性心疾患、凍傷後の血管系に起因して起こり得る。 そのような場合、手を温水または冷水に浸したときには造影剤浴が推奨されます。 この手順は1日2回7分間実施し、その後に栄養クリームをこすります。 もちろん、身体活動をし、ビタミン複合体を服用し、正しいものを食べるべきです。
女性に多くの不満を引き起こす別の共通の問題は、手の過度の発汗です。 このような状況では、可能であれば、適切な治療を処方する専門医から助言を得ることが最善です。 自宅では、冷たい水と石鹸で手を洗って、2％サリチルアルコールで拭いてください。
また、爪の状態を監視する必要があります。 爪に損傷を与えないでください。爪をきれいにし、栄養を与えてください。 爪をきれいにするには特殊なブラシを使い、栄養補給のためにオイルバス（キャスター、アーモンド、植物油）を作ることができます。レモンジュースやクエン酸溶液を爪にこすります。 あなたの爪がすっきりとしたようにマニキュアをする必要があります。 どのくらい長く爪を好むかは関係ありません。常に爪の状態や形を監視する必要があります。