悪い癖を取り除く方法 - 喫煙

私たち一人ひとりは、喫煙が毒であることを完全によく知っています。 喫煙は、最終的に死につながる多くの病気の原因です。 私たちは皆全身が喫煙に苦しんでいることを知っています。私たちの肺はタールから黒くなり、ニコチンはその中に定着し、歯は黄色くなり、徐々に腐っていきます。 さらに、喫煙は早期老化につながり、皮膚は黄色い色合い、しわ、蒼白、目の下の打撲、口臭、黄色の指など悪く見えるようになります。 だから、どのように悪い習慣を取り除く - 喫煙？

それで、あなたは美しく、若くて、健康的で、インターネットでの読書の成功例、不快なにおいを取り除く方法、歯を白くする方法、しわを取り除くために何をするのかを想像してみてください。 これらの目的のために、私たちは多くのお金を費やし、時間をかけ、顔にマスクをかけ、保湿クリーム、歯の白化剤などを買って、元の新鮮さと青春を回復させます。 しかし、喫煙の悪い習慣を取り除く方法、私たちのほとんどは、悪い生態学と熱狂的なリズムに私たちの外部の欠点を、他のすべての問題の根本を全く考慮せずに起因すると考える。 若さ、美しさ、幸福、白い歯と快適な匂いを維持するために、喫煙をやめる時期です。 私はこれを行う方法についていくつかアドバイスをします。 それは本当に簡単です。

薬。

もちろん、身体からニコチンを取り出すことは非常に困難です。 ニコチンの人の毎日の必要性は、私たちに新しいタバコを照らすように促します。 ニコチンの体の必要性を満たすことを目指している巨大な薬があります。 それらにはニコチンが含まれていますが、タバコに含まれる他の負の成分はありません。 医師や科学者は、このように、ニコチン中毒を取り除く方が簡単だと考えています。 従って、ニコチン依存の処分の医薬品製剤には、トローチ剤、硬膏剤、スプレー剤、咀嚼弾力剤、吸入器などがあります。 もちろん、これは悪い習慣 - 喫煙を取り除く方法の1つです。 しかし、このような補充療法では長い間あなたは持続しません。 医薬品は2mg以上のニコチンで構成されていますが、これはもちろん、ニコチンの用量を得るための最良の選択肢を選択することを可能にします。 しかし、悲しいかな、ああ、タバコやニコチン代用物に人の肉体的依存を取り除くことは、心理的依存から人を解放するものではありません。 これを行うために、いわゆるタバコの代用品があります。

たばこの代替品。

科学者は、自然のハーブと薬用植物だけを含んでいる、いわゆるファイトカガレットを発明しました。 このタバコはほとんど無害ですが、喫煙をやめようとした私の知り合いの多くによれば、それは非常に味が悪く、すぐに普通のたばこを吸いたいという欲求を引き起こします。 最善の選択肢ではなく、悪い習慣を取り除く方法 - 喫煙。 同じカテゴリーでは、いわゆる、電子たばこです。 それはパックから普通のたばこのように非常によく似ていますが、それはプラスチックと特別な狡猾な電子充填で作られています。 この悪い習慣を取り除きたい喫煙者は、きれいな、不純物のないニコチンを含む電子たばこの中に特別なカートリッジを挿入する。 このような現代的な装置は、喫煙者が彼の体や他の人を毒殺しないようにする。 さらに、このようなシガレットからの煙は、他人に刺激を与えないように、風味豊かに風味付けされている。 今、人は自分の欲望を満足させるだけでなく、何かを手に入れるだけでなく、電子タバコの喫煙と同様の感覚を経験します。 唯一の大きな欠点は、電子たばこのカートリッジが非常に高価であることです。 この方法で喫煙をやめることには、多くの費用がかかります。

抗うつ薬。

喫煙をやめるために、多くの喫煙者は、喫煙の悪い習慣を取り除くために天然サプリメントや食物覚醒剤に頼っています。 これらの薬物には、栄養補助食品、植物茶、薬草、ホメオパシーが含まれます。 これらの薬物は、以前の喫煙者がストレスや感情に対処して、たばこを投げるプロセスに容易に対処するのを助けます。 簡単に喫煙を終了するには十分な意志力でなければなりませんし、そうでなければ、毎日あなたのためのタバコなしで過ごした死は死のようです。 そして自然の鎮静剤の助けを借りて、あなたはタバコを投げながらあなたの仕事と運命を楽にします。

鍼治療。

悪い習慣を取り除くための非常にファッショナブルで現代的な方法は、鍼灸であり、鍼灸でもあります。 特別な針の助けを借りて、医者は患者の皮膚の様々な部分で働く。 神経の衝動を与える針の通電を通して、全身を脳に通すことで、人はもはや煙を出さなくなります。 これは喫煙をやめる方法ですが、その肯定的な結果を持っています。 10人中5人が一連の鍼治療の後に喫煙をやめる。 唯一のことは、この治療はあなたに多くの費用がかかります。 しかし、どのように悪い習慣を取り除く - 喫煙、鍼灸が最初の場所を取る。

エンコーディング

絶望的な熱心な喫煙者の多くは、催眠の状態に人を置くことができ、もはや彼らが喫煙したくないという霊感を与えることができる専門医の助けを求める。 催眠セッション中に、喫煙者は喫煙したくない、タバコを嫌い、ニコチンの匂いがあると教えられます。 催眠術後に有害で有害な習慣を取り除くことを夢見ている患者は、喫煙を望んでいる瞬間に、呼吸運動に従事するように勧められます。 さらに、それは喫煙の希望を取り除くのに役立ちます、呼吸器官は呼吸器官に積極的に影響します。 あなたはたばこを投げるどんな方法でも呼吸運動を行うことができます。

簡単な方法で喫煙をやめる。

有名なアメリカ人の作家、アラン・カー（Alain Carr）は、喫煙をやめる方法についての彼の言葉を提供します 彼は誰が禁煙を読んだ後に本を書きました。 彼の作品は、この悪い習慣を取り除くことに決めた瞬間に、喫煙者のインスピレーション、サポート、励まし、助け、助言をする。 Allen Carrのニコチン依存を取り除く方法は、世界中で広く知られています。 多くの国では、この悪い習慣を取り除きたい人を支援するために特別センターが開設されています。 あなたがまだ喫煙しているなら、Allen Carrの本「喫煙をやめる簡単な方法」を読んでください。

したがって、悪質で有害な習慣をどのようにスローするかで、われわれは考え出しました。今、この重大な問題の他の側面に注意を払う必要があります。 まず、あなたがそれを必要とする理由を理解することは、自分にとって価値があります。 タバコのようなにおいがしないように、気分が良くなるように見える方がいいでしょう。 あなたが紙の上にすべてのポジティブな瞬間を書き留めることは非常に重要です。 慎重にそれらを読んで、あなたが喫煙したいという欲求を持つたびに、この葉を手に入れて見てください。 成功にあなた自身を調整してください。 あなたがこれを行うことができるとあなた自身に確信してください。 何百万人もの人々が辞める。