それははるかに簡単だと思われる：彼らは薬局を見て、ビタミンのかわいい瓶を買った - と健康！ 急いではいけない。 救急箱に新しいパッケージを補充する前に、赤ちゃんの食事に注意してください。
ヒーリングアスコルビン酸
統計によると、ビタミンC - アスコルビン酸は、幼児のビタミン欠乏よりも頻繁に、より頻繁に発生します。 これは、多くの病気から赤ちゃんを守る主なビタミンです。 その不足により、子供は鈍くなり、眠くなり、すぐに疲れます。 そのような子供たちは長期間癒されず、口内炎がなく、寒さに執拗に遭遇します。なぜならアスコルビンの不足は免疫システムを弱めるからです。
あなた自身の判断 ：白血球のビタミンCのレベル - 感染に最初に反応する白血球は、血清よりも1000倍高いです。 アスコルビン酸の含有量が通常よりも4倍低い場合、白血球は同じ時間内に守備義務を負う。 そのため、寒い季節には、特に弱くなっているすべての子供がアスコルビン酸を追加して、幼い子供のビタミン不足を補う必要があります。 しかし、念頭に置いておく：子供の体の必要性は成人のそれよりも高い。 毎日ビタミンCを体重1キログラムあたり1mg必要とし、子供は2〜3回以上必要です！
ヒント
赤ちゃんのためにビタミンが欠乏しているのを "生きている"という形で表現してみましょう。新鮮な冷凍果実の黒い北極灰と黒カラントからのデザート、ローズヒップの輸液、新鮮な柑橘類のジュース（アレルギーがない場合）。
充電モード
ビタミンB群、リボフラビン（B2）、ピリドキシン（B6）、ニコチンアミド（PP）、葉酸は、アスコルビン酸に加えてビタミンB群も少なくなっています。 子供の唇は乾燥し、風化は疲れている、口の角では、黄色の外皮、涙目のジャンパーがありますか？ それはビタミンB2の欠乏のように見えます！
あなたの子供はいつも小さな気分でいますか？ 彼は明らかにビタミンの喜び - 葉酸が欠けている。 それは、同じように必要であり、容赦のない、気まぐれなものです。 目を持つ子供たちに。 常に濡れた場所で、そしてイベントを過度に劇的に演出し、しばしば攻撃性を示す傾向がある問題のティーンエイジャー。 ノルウェーの科学者たちは、驚いた子供たちの血がアミノ酸ホモシステインのレベルを高め、これは血管の危険であり、良い気分に寄与しないことを見出した。 葉酸はこの指標を正常に導き、子供は優れた気分になります。
ヒント
毎日あなたの子供を葉酸を含むビタミンサラダで治療してください - それは緑、葉の野菜および植物の緑の部分に見られます。
キャロット懐中電灯
最近、子供はしばしば風邪を引く？ 視覚障害の苦情？ アスコルビン酸と同様に、ベータカロチンは、子供の体に環境的に好ましくない状態の影響を中和する抗酸化物質の1つです。 ちなみに、幼い子供のビタミンの欠乏は60〜70％にあります！ ベータカロチンの源 - 肝臓、ニンジン、ホウレンソウ、パセリ、ヨモギ、ディル、アプリコット。
ヒント
ニンジン、オレンジ（アレルギーがなければ）、リンゴ、ザクロ、そしてクランベリーとクランベリーフルーツコックルを新しく絞ったジュースを与える。 それらには、免疫系に必要な「生きた」ビタミンが含まれています。
化学と生命
科学栄養研究所によると、小児のビタミンの欠乏は60-65％です。 完璧に構築されていても、ほとんどの人にとって20％も不足していることが判明しています。 つまり、野菜や果物をどのように子どもに与えても、すべてのビタミンの必要性を完全に補うことはできません。 小児科医によって選択された薬局複合体のさらなる受診が必要である。
ビタミン複合体は消化不良であるとの意見があります。彼らは身体が合成の「偽物」を認識し、それを使用することを拒否しています。 実際、試験管からのビタミンは既に消化の準備が整っており、自然消化器系は依然として治療する必要があります。 したがって、理想的には、ビタミンは90〜95％の食物から吸収されるべきであるが、50〜60％のみが身体に利用可能であることが判明する。 残りの部分は、化学薬品の「エリクシール」から「選択」しなければなりません。
緑の薬の胸から
小さな子供のビタミンの不足に対処するためにビタミンのお茶を助けるでしょう。 子供にそれを作り、代わりにレシピを書いてください。 コレクションの大さじは、沸騰した水で満たされている必要があります、それは3-4時間、歪みのために醸造させてください。 赤ちゃん2〜3年、注入50ml、就学前児75ml、1日に100〜150mlを2-3回服用してください。