脊柱側弯症を伴うマッサージ
背骨の湾曲を引き起こす理由は多数ありますが、それらの最も一般的なものは、遺伝、テーブルで作業中の不正確な位置、一定の側からの重い袋の一定した着用、低活動のライフスタイルです。 脊柱側弯症のマッサージは、主に背骨への血液の流れを確保し、筋肉コルセットを強化することを目的としています。 運動療法と組み合わせた定期的なセッションのおかげで、短期間で効果が得られます。
私たちが今日話し合うマッサージのテクニックは、子供と大人の両方に完全に合うので、簡単に普遍的と考えることができます。
この技法の動きは非常に多様で、ストローキング、プレス、強烈なこすりが含まれます。 曲率の方向に応じて、マッサージ師はポジションを選択します（背骨が右に行く場合は左に、逆になる場合）。 血液の循環を促進するために、テレビンまたは他の加温剤に基づくクリームを使用することができます。
マッサージは、柔らかいが速い擦り傷から始める必要があります。 その後、手のひらの基部が脊柱を仙骨から上に動かし始めます（努力をすることをお勧めします）。 背骨へのポジティブな変化の主な指標は、骨の特徴的な音であり、これは背が徐々に正常な位置に来ることを示す。 マッサージの合計時間は1時間以上でなければならない。 セッションの後、プールを訪れるか眠るのに非常に便利です。
脊柱側弯症に対するマッサージの治療効果を得るには、1日おきに定期的なセッションが必要です。 平均して、治療の経過は2〜3ヶ月です。
脊柱側弯症に対する予防的マッサージ
子供が背中の湾曲に苦しんでいないが、スポーツクラブに出席せず、机やコンピュータで多くの時間を費やしている場合は、予防的なマッサージが非常に役立ちます。 このマッサージの主な動きは、手のひらの基部を脊椎に研削してやさしく押すことに基づいています。 1週間で2〜3分程度のセッションで十分ですが、これにより背骨の問題のリスクは最小限に抑えられます。
脊柱側弯症に対するマッサージは簡単ですが、同時にこの問題を解消する最良の方法です。 あなたの背中の健康は、しばしば他の臓器の状態、全体的な幸福およびパフォーマンスに依存することを忘れないでください。 定期的にこのマッサージの子供のセッションに実行しようとすると、あなたは楽しい驚くほどの結果になります。