そしてそれが魚なら？
そのような重要な製品を子供の食生活で拒否することはできません。 だからこそ、気まぐれなパン粉を美味しくて珍しい魚のメニューで分け合う方法を探すことは価値があるのです。 最初の試みが完全に成功していない場合でも、少し休止してもう一度戻ってください。 遅かれ早かれあなたの努力は成功を収めます！
それには何がありますか？
妊娠中の母親が魚の恩恵を忘れずに毎日のメニューに入れる幼児は、仲間よりも大きいだけでなく、コミュニケーションがうまくいっていること、以前の言葉を理解していると信じられています。 この効果は、海洋性または海洋性の脂肪性魚、特にノルウェーのサーモンの使用をもたらします - それに含まれる物質は脳の完全な機能を担っています。 魚料理は、最初のルアーで既に子供のために重要であり、激しい成長の期間中に不可欠です。 サケに含まれる半飽和脂肪は、不飽和オメガ-3およびオメガ-6酸に分けられ、それぞれが独自の方法で重要である。 これらの酸は、体温を調節し、血圧と心機能を安定させ、免疫力を強化し、記憶を改善するのに役立ちます。 脳の正常な機能に重要な役割を果たす物質が体内で産生されることは、彼らのおかげです。 これらの貴重な成分と一緒に、ツサア魚は人に他の栄養素、タンパク質、およびビタミンの完全な複合体を与える。 魚のタンパク質は簡単に消化され、アミノ酸の組成に完全にバランスが取れています。これは正常な成長と調和のとれた肉体の発達を保証し、強い筋骨格系は赤ちゃんのエネルギー需要を満たすのに役立ちます。 さらに、ノルウェーのサケは、カルシウム、カリウム、ヨウ素、ナトリウム、リン、フッ素、マグネシウム、ビタミンA、B1、B12、PR D、Eが豊富で、これは好都合にも消化器系や神経系に影響を与え、肝機能を助け、代謝を刺激します。物質、健康な睡眠を促進する。
方法を知らない - 私たちは教える
どのように魚についての子供の現在の意見を変更するには？ それほど難しいことではありません。 彼に従事する！ 最も効果的な方法の1つは、いくつかの魚料理を一緒に調理することです。 いくつかのオプションの気まぐれな選択肢を提案し、それぞれに良いものを教えてください。 子供たちは常にキッチンを見て回って、深刻な大人の事件に参加しようとするので、あなたは優れた助手を受け取るでしょう。 レシピを一緒に読んで、すべてのことを特定の順序で順番に行うべきであることをクラムに説明してください。 何が起こるか、どうやって何が起こるか、料理の各段階について教えてください。 製品の量を比較し、異なるフレーバー、匂い、テクスチャーの成分を使用します。 あなたが使用しているスパイス、道具、道具について話し、それが何であるかを説明し、赤ちゃんに台所用品の使用を教え、不要なものをきれいにするように教えてください。あなたの実験が終わりになると、彼自身が非常に力強くインスピレーションを得ていました。 ディナーの準備に時間がかかり、「ヤングファイターコース」を通過した後のキッチンでは、見た目がぼやけて見えます - それだけの価値があります！ 興味深い魚料理を子供に誘っても十分です。そして、残りのものを試しても構わないでしょう。
ペテ "金魚"
テイク：
ノルウェーのサーモン400g; 100gのバター; ピットのないオリーブオイル3個; 2人のニンジン; 一組のタマネギ; 1大さじ l。 ゴマ、
準備：
少量の水でフィレの魚を調理し、塩で味付けし、冷やしてください。 ニンジンを茹で、スライスして篩で拭きます。 ノルウェーのサーモンの肉挽きフィレットを通し、バターとマッシュされたニンジンを加え、均質な粘稠度に塊を泡立てます。 ニンジンの上の薄い円に鱗状に広がる、魚の形のプレートに「金魚」を貼り付けます。 オリーブの輪とスライスをスライスし、目と口を作る。 タマネギの羽はそれらから築き上げるために切ったものです。 サービングする前に種を振ってください。