ああ、誰が春の太陽を愛していないのですか？ 暑い夏の天気ですか？ そして太陽...太陽...太陽の海。 そして太陽があるところには、いつも顔を上に上げて笑顔になる機会を逃さず、穏やかな青銅の色、最初のタンを待っている人が常にいます。
tanは有用ですか？
多くの人々は、日焼けは皮膚を優しく刺激するだけでなく、それを癒して良好な状態にすると考えています。 しかし、どのように！ 美容師は、直射日光の害について激しく耳を傾ける。
日焼けは、まず、紫外線から身体を保護する反応です。 私たちの惑星が私たちに与えたすべての「予防措置」（はい、はい、それはオゾン層と磁場です）にもかかわらず、人間の健康と健康に悪影響を与える体、波、物質の一部は残っています。 我々の場合、もう1つの生物学的防御反応が皮膚である。 私たちの体を紫外線の有害な影響から救うのは、太陽の直射日光のような極端な状況にいるのです。 したがって、日焼けは私たちの体が受ける余分なストレスです。
多くの人々は、太陽がやや暖かくなり、顔の肌はすでにそばかす、色素沈着した斑点は身体の開いた部分であごに満ちており、皮膚のはがれが始まることに気付いています。 さらに、皮膚は粗くなり、肥厚し、乾燥し、不快な感触になる。 そして、これは、日焼けを得る可能性は言うまでもなく、涼しい春の太陽、特に風には十分かもしれません。
それはすべて悪いですか？
しかし、日焼けはあまりにも有害で悪いと言わないでください。また、炎から、ネガティブに加えて、あなたを待っているものは何もありません。 もちろん、日光浴をあきらめることはできません。 したがって、あなたの健康を維持し、身体に害を与えないために、以下に記載されるいくつかの措置を講じる必要があります。
妥協点の1つは日陰で日焼けとして役立つことができます：この場合、肌は大きなストレスなく繊細な青銅の色合いを獲得します。 さらに、あなたは「燃焼」する可能性が低く、火傷や日光を浴びることはありません。 したがって、太陽はあなたの肌を守り、あなたは結果に満足します！
もう一つの妥協は、太陽が活動していない時の火です。 我々の緯度については、今度は11時まで、そして16時間から夜までの時間です。 この時に新鮮な状態に留まると、血圧を下げて気分を改善することさえできます。 そしてこれは喜びを語ることではありません！
あなたの体を有害な影響から守るには？
まず、毎日あなたの肌を守る必要があると言います。 さらに、メラノーマ（癌）の発症またはそばかすの一般的な発生および肩の「剥離」皮膚を防止することは、これらの結果に対処する方がずっと簡単です。
最初は 特別な保護クリーム。 これらの化粧品は有害な太陽光線を逃してはいけません。 あなたが外出する前に、顔を洗い、クリームを（20-30分のどこかに外出する前に）塗布する必要があります。 この手順はあなたの肌を2〜3時間保護します。 効果を高めるために、暗い色の粉末を使用することができます。 この状態では、3〜4時間の保護を受けます。 目の周りの顔の部分に関しては、プロテクティブクリームを使用するのではなく、これらの部位に最良の栄養クリームを塗布する方がいいです。
第二に。 適切な栄養。 ビタミンCとPP（それぞれアスコルビン酸とニコチン酸）が豊富な食品の食事に含まれていると、皮膚の紫外線に対する感受性が弱くなります。 そのような製品には、ヒップ、グリーンリンゴ、タマネギ、赤と黒のカラント（ジュース）、酸っぱいキャベツなどがあります。
三番目。 既に現れた皮膚の欠陥に対する効果。 そばかすと色素斑の白化がここにあると考えられます。 あなたは穏やかな漂白のためのこのようなレシピを伝えることができます：1日に1〜2回、過酸化水素3％とアンモニア2グラムの混合物で皮膚の問題領域を処理します。 処理は10〜15分までとする必要があります。
また、特別な漂白クリームを使用することもできます。 しかし、ここにはいくつかのニュアンスがあります。 このようなクリームのコストやスタンドを置くために、夕方には、太陽の影響下で皮膚の色素沈着を強くしない夢の前に1時間〜2時間。 再度、すべての処置は、ローションを用いて皮膚を洗浄した後、または石鹸で洗浄した後にのみ行うべきである（それぞれ乾燥した皮膚および油状の皮膚のため）。 この手技は毎日1週間繰り返され、その後数日間（2-3日）休憩をとり、コースを繰り返す。
病気はそれを治すよりも警告する方が良いことを忘れないでください。 これはより簡単で、免疫力を高め、ポケットにも当てはまりません。 美しく健康的になりなさい！