冬 - 髪は霜と乾燥した空気に苦しむ
おそらく、冬は髪にとって最も難しい時期です。 寒い季節ですが、暖房のある部屋では空気が非常に乾燥しています。 あなたの髪を暖かい帽子の下に置いておくと、それは悪いことですが、それがなければ寒さに行くと、それはさらに悪化します。 それであなたは間違いなく髪の問題を避けることはできません。
突然の脱毛につながる最も危険な要因は、寒くて霜の多い風です。 頭皮の過冷却は、毛包を損傷する可能性がある。 寒さに長時間さらされた男性には完全な脱毛症のケースがあります - 彼らは頭皮を使わずにすべての冬を歩いていました。 したがって、冬には毛とその根を保護する必要があります。 しかし、この措置も重要です。 毛髪の過熱は、低体温よりも害が少ない。 帽子はあまりにも暖かくて浸透してはいけません。頭皮の微小循環を崩壊させ、髪は栄養を減らし、弱くなり、脱落し始めます。 加えて、あまりにも暖かい帽子は過度の皮脂分泌を引き起こし、これは流路を詰まらせ、毛の状態を悪化させる。 したがって、ふけや毛の毛が増すなどの問題が発生することがあります。 さらに、脂っこい髪は悪く見え、寝にくいので、より多くのニスやムースを使用します。 これは、一時的に髪の外観を改善することができますが、さらにその状態を悪化させます。
冬期の季節的な問題の主な理由は、急激な気温の変化です。 寒い街から暖かい部屋に入ると、私たちの髪は熱中症に悩まされます。 血管は急激に狭くなり、栄養素と酸素の形で「食物」の供給から毛包を切断する。 特にこれらの問題は、暴露された頭部で冬に歩くときに発生することがよくあります。 髪のもう一つの脅威は、暖房のある部屋の乾燥した空気です。 これは脱毛の直接の原因ではありませんが、そのような状態では脆く、荒く乾燥します。 これを防ぐには、冬場でも、特にエアコン付きのオフィスで多くの時間を過ごすときは、少なくとも1.5リットルのミネラルウォーターを飲む必要があります。
春 - 髪にはビタミンが必要です
アビタミン症は、生物全体の一般的な弱化を引き起こす。 髪も苦しむ。 最も恐ろしいことは、ビタミンの不足はすぐに髪の状態に現れないということです。 最初はすべてが整っているように見えるかもしれません。 そして2-3ヶ月後、髪は集中的に落ち始めます。 その後、最高のビタミンを摂取することは助けになりません。 時間が失われる。 恐怖にもかかわらず、パニックの理由はありませんが、あなたはもちろん、あなたのすべての髪を失うことはありません！ ビタミンやマイクロエレメントの摂取により毛包を強化する手順を実行する必要があります。 だから、あなたはすでに存在する髪を強化し、新しい髪は強くて健康的に成長します。
たとえあなたの食事が適切にバランスが取れていると確信していても、ビタミンの追加摂取は髪の問題を避けるのに役立ちます。 別の髪には亜鉛、ビタミンB群、硫黄が必要です。この場合、薬局で特別なコンプレックスを購入する方がいいです。 ハーブの助けを借りて、これらの季節的な髪の問題を解決することもできます。 特にホーステイルと白いカブを助ける。 春の脱毛の一般的な原因は貧血かもしれません。 脱毛があなたを邪魔するならば、血中の赤血球、ヘモグロビン、鉄分のレベルを調べるために、血液検査をしないでください。 欠損がある場合は、それを治し、季節的な問題を避ける必要があります。
夏 - 太陽と塩の破壊力
私たちの髪のための最高の条件 - 約20℃、あまりにも強い太陽と湿った空気。 しかし、夏には、これはめったに実行できません。 髪に最も大きな脅威は紫外線の影響です。 それらのため、髪には多くの問題があります。 最もリスクが高いのは、日焼け防止剤を含む色素であるメラニンを含まない、光とフェアヘアの髪にさらされていることです。
あなたが油性の髪を持っているなら、太陽の中にとどまることは彼らの外見を改善すると思われる。 しかしこれはただの錯覚です。 数週間で、あなたの髪に深刻な問題を抱くことができます。 特に危険なのは、塩素処理された塩水または塩水での入浴と日光への暴露の組み合わせです。 太陽が保護層の肌を奪い、塩やその他の有害物質が髪の毛の中心に浸透して殺すことができます。 これを防ぐために、各入浴後、淡水と軽いシャンプーで髪を洗います。
秋 - 髪の問題では、エストロゲン
あなたの髪が去年の夏の間健康であったとしても、秋には髪が落ちることがあります。 これには、原則として...ホルモンが責任を負うことになります。 実用的な観点から見ると、春と夏の女性ホルモンエストロゲンは、太陽の影響下でより強く現れています。 秋には、刺激が止まり、エストロゲンの影響下でより激しく育った髪は、そのライフサイクルを完了します。 同じ現象が、より広い範囲ではあるが、出産後の女性によって感じられる。
秋の脱毛は季節的な問題の中で最も一般的です。 私たちが非常に心配してはいけないことはほとんどありません。秋の髪の問題を避けることはまれです。 夏のノルムが1日に50本の髪の毛を失う場合、秋にはこの割合が1日に100本に増加します。 これは長い間、自然の自然なリズムによって引き起こされた現象とみなされてきました。 さらに、脱毛現象は、ペット（犬や猫）を含むすべての哺乳類に影響を与えます。
それにもかかわらず、この期間中、適切なヘアケアを提供する必要があります。髪をカットし、傷ついた部分を取り除き、栄養価の高いマスクを塗布します。 また、秋には強い風が髪にダメージを与えます。 これは、細い毛や長い毛では特にそうです。 したがって、風の強い天気で通りに出る前に、あなたの髪を正しく固定してください。