妊娠20週はすでに半分です！ さらに、非常に困難で責任ある半分。 妊娠20週には、赤ちゃんの体重は約270グラムです。 冠から尾骨への胎児の成長は14〜16cmで、上から踵まで25cmの場合、このサイズはバナナと比較できます。
妊娠カレンダー：赤ちゃんの変更
妊娠20週目のどこかで、赤ちゃんの鼓動は、すでに超音波聴診器ではなく、腹部の前壁を通る普通の産科管によって聞かれている。
子供の肺は最初の形成段階にあり、22週の終わりまでに赤ちゃんは最初の動きを始めるでしょう。 彼の仕事は腸、腎臓を続け、性腺も積極的に機能する。 造血器官としての脾臓の機能が始まる。
妊娠のこの時、赤ちゃんはより多くを飲みます。これは彼の消化器系の優れた習慣です。 また、この時までに、彼は消化過程の結果、羊水を飲み込んだ黒色の粘性物質である胎便（元の糞便）を形成しました。 彼と一緒に、未来の母親は赤ちゃんの誕生直後に "会う"だろうし、子供の司祭からそれを取り除くにはかなり長いだろう。 実際、胎便中に胎便が出てくる場合があります。これは、現在の胎盤が最も有利ではないことを示しています。
将来の母親の変化
妊娠20週で、子宮は臍レベルにあります。 妊娠中の女性がヘモグロビンの産生に関与する鉄を十分に得ることを確認することは価値があります。 妊娠中は、成長する胎児、胎盤、および増加する血液量の維持のために体がより多くの鉄を必要とします。
あなたは出産のためのトレーニングコースに登録することができます。 将来の母親が行く場所を選ぶ価値があります。 選択肢は、現地の相談からプールでの毎日の講義、出産準備のための大規模な施設でのフィットネスまで十分です。 いずれにしても、赤ちゃんとの出生と生涯の準備をするために、彼らは訪問の価値があります。 36〜37週間の期間の前にそのような授業に出席することが最善です。なぜなら、その後、合法的に、労働が始まるからです。
夢：普通の夢
明白な要因の影響の結果として、妊娠の毎週の睡眠はますます困難になります：
- 女性の生活の中で初めて、彼女はいびきを開始することができます。 それはホルモンに依存します。そのため、鼻咽頭が腫脹し、空気の供給が部分的に重なります。 しかし、あなたの側で眠り、あなたの枕であなたの頭を上げる方法があります。
- 胸焼けや消化不良に苦しむならば、うそをつけるのは不便です。 出力は同じです - あなたは半座っている位置を取るために、枕で自分自身を支える必要があります。
- 脚のけいれんは、痛い場合には睡眠障害を引き起こすこともあります。 彼らの出現の理由 - 足の筋肉は妊娠中の女性が得ている余分な重量に抗議する。 抜け出す方法は、脚を伸ばすために踵を伸ばすこと、踵から始めること、さらにはつま先を脛に戻すことです。
- あなたは快適なポジションを見つけることができません！ この問題の解決方法は、枕を実験し、自分自身の下に、脚の間に置いて快適にすることです。
- 真夜中に突然熱い汗をかくことができます。 一般的に「ポジション」の女性は、代謝、体重、ホルモンの変化を助け、単なる死亡者より暖かい。 ベッドルームは常に涼しい方がいいです。夜はトイレに頻繁に行くので、パジャマやナチュラルな下着だけで寝る必要があり、ベッドの横にスリッパを置くことを忘れないでください。
膣からの排出
妊娠中は、膣からの排出が増加する。 このプロセスはロイコレアと呼ばれています。 排泄物は主に白色、黄色味があり濃い。 心配する必要はありません - これは感染ではありません。 Leukorrhoeaは、膣の組織への血流の増加を引き起こす。 ところで、この血液の流入は、医師が早期に妊娠を判断できるようにすることができます。膣の粘膜は、チャドウィックの症状である青色または紫色を獲得します。
女性が妊娠していて、そのような吐き気がある場合は、自分でシャワーを浴びるべきではありません。 分離が強くなる場合は、ガスケットを使用する必要があります。 ナイロンからタイツやリネンを着用しないでください。 下着のガセットは綿でなければなりません。
妊娠20週間では、感染を拾うのは簡単です。 この場合、放電は黄色または緑色になり、悪臭を有することになる。 さらに、灼熱感およびかゆみ感が膣領域に現れることがある。 これらの症状の少なくとも1つがある場合は、医師に相談する必要があります。 あなたはそのような病気を取り除くことができます、主なものはそれらを実行することではありません。
妊娠中の衛生
妊娠中の魂は洗濯することはお勧めしません。 しかし、この期間中の湯気は一般的に禁止されています。 妊娠中の母親がまだシャワーを浴びる場合は、圧力が弱いことを確認する必要があります。ジェットは2.5 cm以上の深部まで膣に入るべきではありません。シャワーを使用すると、出血や空気塞栓症につながる可能性があります。 空気塞栓症 - 血液中に空気を入れるが、それはシャワーの強い水圧の結果として起こる。 まれに発生しますが、結果は非常に深刻です。
妊娠カレンダー20週間：将来の母親のためのレッスン
あなたは自分を甘やかすことができます：
- 新しい快適な夜のドレスやパジャマを買う。
- 人生の美しい時代の記憶を残すために、プロの写真撮影に行ってください。
- 最初の写真の赤ちゃんのための美しいフレームを購入する。
妊娠中の女性にとって胸やけは正常ですか？
心血管系の変化は妊娠中に起こり、息切れや運動知覚の低下を伴います。 妊娠中、血管内の血液量は30〜50％増加し、心拍出量の増加を伴う。 心臓の収縮の頻度は、10または20回/分の速さでよい。 これらの変化の増加は20-24週間の期間であり、主に機能の完全な回復は送達後1.5ヶ月になる。
手の血圧は妊娠中に非常にわずかに変わるべきであり、脚では著しく増加する。 足が膨らむ。 このような血流の変化の結果、心臓の第1音と第2音との間の長い遅延である「鳴き声」のように、心臓を聴くとノイズが発生する。 胸部X線上の心臓輪郭のある種の変化。 妊娠中の心臓血管系の変化のリスト：
- 収縮期血圧は4〜6mm低くなります。
- 拡張期圧は8-15分低下します。
- 脈圧は6-10低くなります。
- 心拍数は毎分12-18ビート高くなります。