蜂蜜をベースにしたダイエット食品システムは、おそらく健康にとって最も有用で効果的な食事です！ 炭水化物の最大量は、自分のエネルギー貯蔵量を使う仕組みを開始することができます。これはあなたが知っているように、皮下脂肪だけです！ 高炭水化物ダイエットは、炭水化物が大量に含まれているわけではありません。 結局のところ、あなたが思うなら、炭水化物が多すぎると体は脂肪を脂肪に持っていきます。 そして、蜂蜜の食事では、脂肪含量とタンパク質は最小限です。 あなたがパーセントを取る場合、炭水化物ははるかに多くなります。 ハニーシステムの名前は「高炭水化物」です。
蜂蜜に基づく減量のための食事療法。
ダイエットの中心にあるハチミツは、自然由来の食物製品であることが知られています。 あなたが砂糖をあきらめて完全に蜂蜜と交換すれば、あなたは毎月10kgの体重を減らすことが保証されます！ しかし、蜂蜜は何度も砂糖より甘いことが知られています。 あなた自身のために見積もって、まだそれは有毒な精製された砂糖である茶を入れる価値があるのですか？ それとも、健康や人物に役立つ、蜂蜜のスプーンを加える方が良いでしょうか？
蜂蜜の使用に基づく食事は、膵臓の機能の調節を意味する。 蜂蜜は、消化液の酸性度の正常化に寄与しますが、それが低下するかどうかは問われません。 胃リパーゼの能力は低下し、体の脂肪細胞を形成するのに役立つ。 同時に、これらの「在庫」のほとんどは、しばしば太い折り畳みで長い間体内に残っています。 だから、蜂蜜は仕事を遅くし、脂肪細胞（脂肪細胞）が身体に定着することを許さず、不必要な量を作り出します。
しかしそれだけではありません。 蜂蜜は蜂蜜の助けを借りて新しい脂肪沈着物を防ぐだけでなく、未配置の場所で私たちの体に既に便利に置かれている脂肪を効果的に消費します。 蜂蜜は最も強力な栄養補助食品です。 また、活性添加剤として、脂肪組織を貯蔵している脂質の分解を刺激する。 私たちはまた体重を減らして、それにもかかわらず、これには何の努力もしません。
蜂蜜：良いことについて少し。
- 蜂蜜にはスクロース、グルコース、フルクトースが含まれています。
- ハチミツは、鉄、リン酸、塩素、硫黄、カルシウム、魔法、カリウム化合物を含んでいます。ビタミンB、K、E、C元素は大量に含まれています。 それは多くのアミノ酸を持っているので、代謝プロセスを刺激します。 蜂蜜には天然ホルモンもあります。
- ハチミツには、病原性微生物叢や真菌感染症に有害な物質の要素も含まれています。
ダイエット "ハニー"：秘密。
ハチミツは、誰もが知っているように、コレステロールの攻撃から赤血球のためのシールドのように働く物質の膨大な量を含む花粉を処理するミツバチの結果です。 これらの物質はフィトステロールと呼ばれています。 血液中のコレステロールが少ないほど、体重減少の有効性は高くなります（約40％）。
一般的に、ハニー - すべての可能な面から余分なポンドを攻撃する本当の戦士。 そして、あなたは、蜂蜜食を観察すると、超過量の回収だけでなく、幸福の改善も喜ぶことができます。この奇跡の製品の使用を確認するいくつかの事実を引用します。
ダイエット "ハニー"：ルール。
蜂蜜食の主なルールは、デンプン含有製品の消費を禁止することです。 蜂蜜、知られているように、デンプンとデンプンが反応すると、それはすべての利点を失う。 乳製品と発酵乳と一緒に体に吸収されるのが最良です。そのために、彼らは蜂蜜に基づいた食事栄養のシステムで重要な位置を占めています。
蜂蜜の食事の第2のルールは、野菜や果物の必須消費ですが、やはり澱粉ではありません。 ビタミンA、カロチンが豊富でなければなりません。 これらはニンジン、トマト、ピーマン、ビート、りんごです。 それらは、腸の蠕動を刺激する多くの天然繊維を含む。 ハチミツと組み合わせて、ビタミンAおよびカロテンは、脂肪組織細胞の切断プロセスを増加させる。
蜂蜜、乳製品、野菜、果物およびその組み合わせは、6〜7日で最大10キログラムを失うのに役立ちます。
ハニーダイエット：オプション番号1。
このオプションは長期間の使用に適しており、さまざまな食事を提供します。 もちろん、彼は脂肪、甘い（これは蜂蜜には適用されません）と小麦粉を除きます。 カロリーは食べ物を犠牲にして募集され、私たちの身体に必要な要素を提供し、完全に健康です。
午前中空腹で、蜂蜜とレモンスライスの大さじで200グラムの温かい水を飲みます。 就寝2時間前の夜も同じことをする。 この飲み物は身体にエネルギーを与え、飢えを満たす物質を提供し、あなたはそのような「茶」の後にかなりの時間食べたくはありません。
私たちは一日中健康食品だけを食べますが、体内に入ってくるカロリーは1200を超えてはいけません。
ハニーダイエット：オプション番号2。
2番目の選択肢は数週間設計されていますが、過剰体重を減らすのにも効果的です。
食事は以下の通りです：
- 乳脂肪のない製品、好ましくは酸っぱい乳。
- 野菜（調理済み）、午前中または昼食時に、でんぷんを含むもの（1食200g）を除く。
- 砂糖を含まないジュース（少しリットル未満）。
- 柑橘類、果実。
- もちろん、ハニーを忘れないでください。 毎日私たちは、昼食、朝食、夕食の前に小さじ1杯の蜂蜜を食べます。
ハニーダイエット：おすすめ。
できるだけ早く体重を減らすには、蜂蜜トレイとマッサージの手順を使用する必要があります。 彼らは代謝プロセスを刺激し、余分な水分を除去し、免疫力を高めます。
主なものは、蜂蜜はまさに自然でなければならないことを忘れないでください。 第一に、それは有用であり、第二に、それは色素を有する人工アナログと区別する大きな味を有する。
蜂蜜を選ぶとき、どの方法で停止するのか分からなければ、それはさまざまな色から得られた蜂蜜です。 そのような蜂蜜は果物、森林、山、牧草地です。
今日、蜂蜜はしばしば偽造されているので、ハニカムでそれを購入しようとします。それは、それに付随して、それと噛むことができます。
蜂蜜を熱い液体（40グラム以上）に溶かさないでください。追加する前に涼しくしてください。さもなければ、蜂蜜はその性質を失います。 また、蜂蜜を溶かすと最大限の効果が得られます。