手続き
- 準備。 最初のステップは、清掃のための停留所の準備方法です。 暖かい水を流域に注ぎ、脚を約10分間下げます。 さらに、2滴のエッセンシャルオイルまたは海塩を加えると疲労を取り除くことができます。
- 粗い皮膚の除去。 脚をはずして足を柔らかくした後、ケラチン化領域の除去を開始することができます。 これを行うには、事前に特別なツールを購入する必要があります：軽石、ブラシまたは鋸。 後者は、皮膚が他の手段によって除去されない特に無視された場合に使用される。
手順は慎重に実行する必要がありますし、決して力を使用しないでください、そうでなければあなたは健康な肌を傷つけるでしょう。 予備脚はタオルで注意深く拭かなければなりません。
重要！ 剃刀や刃を使って処理を速くしないでください。 足の粗い皮が多すぎると、その除去が遅れることがあります。 この場合、電気ファイルを購入する方が良いでしょう。これは皮膚の切断を大幅にスピードアップします。
- すべての余分がかかとから取り除かれたら、足を暖かい水の中に再び降ろす。 新しいものを注ぎ、あなたの好きな精油の数滴を加えてください。
- お風呂の後、足をもう一度拭いて、特別なフットスクラブでそれらを治療し、脚に栄養クリームをこすります。 あなたの足に、好ましくは綿であなたの靴下を着る。
これらすべての操作は、後で足の亀裂を忘れるために、少なくとも週に1回行うことをお勧めします。 しかし先祖たちが使用した足の荒い肌を取り除く他の方法があります。
伝統医学のレシピ
- あなたの足を徹底的に洗った後、新鮮な球根の半分を各踵に付け、天然の生地から作られた靴下をつけて1時間半放置します。 この時間が過ぎると、皮膚は非常に柔らかくなり、簡単に軽石になります。 この方法は、3日ごとに実施する場合、最も重症の場合でも有効である。
- 足の粗い肌を取り除くために、通常の石鹸とソーダが役立ちます。 石けんはすりつぶさなければならない（あなたはそれを大皿に火をつけることさえできる）、それに少量のソーダを加えてそれをきれいな足につける。 その後、足をフィルムに包むか、通常のビニール袋でしっかりと包む必要があります。
混合物を約20分間保持し、ブラシまたは鋸の刃で死んだ皮膚を除去し、足を温水ですすいでください。
次に、オリーブや他の植物油をかかとにこすり、吸収するまで待ってから暖かい靴下を着用してください。
この手順は週に1回行うことをお勧めしますが、皮膚がはるかに少ない頻度で肥厚し始めた場合、十分な毎月のケアがあります。
原則として、この問題の発生を回避することができます。 ただ高品質の靴を選び、常に清潔に保ちます。 そして、夏には、かかとが開いた靴を避け、足の肌を粗くする。