女性はいつも魅力的に見えたいと思っていますし、夏によく見えることは彼女にとって特に重要です。 それは細身で、手入れが行き届いた、ぴったりした脚が半分の成功率を誇る誰にとっても秘密ではありません。 彼らは男性の表情を引き付け、女性の間で羨望を呼び、彼らの所有者の誇りです。 しかし美しい足は簡単な仕事ではありません。
夏に足を守る方法は？
足のケアは常に関連しています。 夏のケアは冬とは異なります。
- ウォッシュ 熱とタイトな靴があなたの足に打撃を与えます。 疲れた足を感じ、発汗が増えています。 状況がそれに寄与しているので、足は真菌感染の温床になりやすい。 また、濡れた環境に逃げたバクテリアは、特定のにおいで周囲の人々に衝撃を与えます。 したがって、できるだけ頻繁に足を洗うことをお勧めします。
- 粉末。 フットパウダーの助けを借りて、様々な細菌や真菌の繁殖地である水分を取り除くことができます。 今日、これらのファンドの化粧品店で非常に。 あなたはあなたのために適切なものを選ぶだけです。 香りと無臭、抗真菌性と抗菌性、彼らは熱であなたを助けるでしょう。 ピンチでは、通常のコーンスターチが助けることができます。これは、スーパーマーケットのkopeckで購入できます。
- 呼吸。 あなたの足を呼吸し続けるためには、熱で天然素材製のオープンシューズを使用する方が良いです。 閉鎖された靴は、既に息を吹き込む脚の皮膚の熱に苦しんで与えることはありません。 さらに、靴が人工材料で作られている場合、これは戦士に損害を与えます。 結局のところ、彼らは一般に空気を全く通さず、血液循環が妨げられ、水分が蓄積する。
- マッサージ。 これは本当にあなたの足を疲れから取り除く魔法の手段です。 また、血液循環を回復させるためには、しばしば脚を上げるべきである。 暑い日の後の夕方に、快適にソファに座って、背中に足を投げます。 この簡単な運動は、足からの血液の流れを確実にします。 あなたが1日の中にわずかな腫れがある場合、それは消えます。
- 足を丸い動きでマッサージするのは良いことです。 マッサージは特別な道具を使用してきれいに洗った肌で行うべきです。
- 靴下を着ている場合は、より頻繁に交換してください。 さもなければ、水分の蓄積は単に避けられない。 暑い天候では、このワードローブを完全に放棄することが可能でなければなりません。 夏に足を守るには、特別なアプローチが必要です。
- 太陽からの保護手段。 あなたが開いた靴を着用したり、裸足で行けば、SPFが15以上のクリームが日焼けから足を保護します。
- 公共の場所では注意してください！ シャワーやバスルームに行くときは、スレートを着用してください。
- スポーツ婦人 あなたは散歩して走りたいですか？ バリから身を守るために、特別なインソールのインソールがあなたを助けます。 そして、良いメーカーのスニーカーは、今年の時代に対応して、スポーツを楽しく忘れられない経験にするでしょう。 靴は年とスポーツの時間に一致する必要がありますが、窮屈ではありません。 さもなければ、足が病気になるかもしれません。 乾癬、湿疹、真菌感染症、水疱、臭い - これはすべて避けることができます。
サマーケアの3つの要素
足を誇りにする主なものは、絹のような滑らかさと肌の滑らかさです。 夏には、適切な足のケアを維持することが非常に重要です。 それは3つの段階で行われます：
- クレンジング;
- トーニング
- 加湿および栄養。
クレンジング。 最初に言えば、洗濯です。 夏には夕方に足を洗うだけでなく、朝には可能であれば昼間と家に帰った直後に洗い流す必要があります。 あなたの足を洗うことは、室温で水中で行うのが最善です。これは、血管拡張、皮膚水分の喪失、乾燥の結果として防止します。
ほとんどすべての人が伝統的に使用しているシャワージェルに加えて、夏には殺菌剤を使用するのが最善です。
週に2〜3回、脚の皮膚の状態に非常に良い効果は、その深い掃除です。 この目的のために、特殊なフットスクラブが最適です。 体の顔や他の部分よりも粗いので、足の肌をより良く清潔にします。足のスクラブはこのために設計されています。 このプロセスではブラシを使用することをお勧めします。
トーニング あなたは特別な化粧品を使用して足をトーンアップすることができるだけでなく、従来のコントラストをかき混ぜる。 あなたは家で即興の山の流れを作り、毎朝40ステップを渡すことができます。 簡単にする。 足首が深くなるように冷たい水を浴槽に注ぎます。 その後、可能な限り冷たい氷を加えてください。 お風呂でちょうど40ステップをゆっくりと行ってください。
もう一つの偉大な強壮剤は、夏の朝の露で裸足で歩いています。 しかし、1つの警告があります。 それは都市の外で行う必要があり、さもなければ都市の露の内因性物質と有害物質が反対の役割を果たし、有益ではなく害をもたらすでしょう。
加湿および栄養。 この手順は非常に重要です。 夏には、空気、熱およびほこりから保護されていない足は、すぐに水分を失います。 追加のモイスチャライザーと栄養素を使用することは非常に重要です。 アーモンド、オリーブ、ゴマの様々なオイルを使用して優れたクリーム。 クリームに抗菌成分が含まれていればいいです。 例えば、カモミール、カレンデュラ、ラベンダー、ミルラ、セージの抽出物。
私たちの足は大きなトーラーであり、彼らを甘やかすために怠惰にならないでください。そして、彼らはあなたに光り輝く外観と魅力でお答えします。