今年はあなたの計画に海への旅行は含まれていません - それは問題ではありません：赤ちゃんは便利な国の休暇を手配することができます。 単純な公理は、子供の免疫力を強化し、迷惑な慢性疾患に対処するのに役立ちます。
適度な身体活動をしてください。 クラムがまだ充電に精通していない場合 - それは彼がいくつかの簡単な練習をマスターするのに役立つ時間です：屈曲、ターンとストレッチマーク。 小さなアスリートにとっては、ゲーム形式で追加のクラスを考案する価値があります。 新鮮な空気の中でそれらをより良く行うために、リネン - 風呂が幸福を改善する前に赤ちゃんを脱衣した後、ENT疾患およびアレルギーの危険性を減少させる。 ニュアンス：日焼け止めや摂取法を忘れないでください - 子供の体は熱ショックや脱水にほとんど抵抗できません。
厳重に衛生規則を守ってください。 1回の食事に十分な量の食品を準備します。暑い季節には、製品（熱処理さえも）は非常に迅速に腐敗します。 赤ちゃんのために野菜や果物を徹底的に洗い、できるだけ沸騰した水で注ぎます。 脂肪乳製品やお菓子を乱用しないでください：これらの料理は子供の身体で消化するのが難しいです。
水の手順は、夏休みの楽しい、有用な段階です。 近くの池がある場合 - 浅い水の横の浅い海岸にピクニックを手配してください：川や湖の中の温度は赤ちゃんにとって最適です。 ヴィラエリアでは、小さなインフレータブルプールや暖かい水の容器を設置し、ハーブの煎じ薬を加えます。このバスは赤ちゃんの肌に有益な効果をもたらします。