まず、私は、寺院の痛みの原因は、常に、真剣であるかどうかは言うまでもないが、寺院の痛みは常に何かが私たちの体に間違っているというシグナルです。 私たちが頭痛を覚えると、これは困難な日であり、緊張していて、一般的には去りたいという事実と最もよく関連しています。 間違いなく、一時的な痛みは、しばしば一般的な疲労、疲労および過剰な運動の症状である。 今日の熱狂的なリズムでは、交通、建設現場、車や高速サービスのサイレン、厳格な上司や同僚、コンピュータ、テレビ、電話、家族の問題など、刺激的な人々に定期的に囲まれています。 ストレスは私たちの周りのいたるところにあり、結果として痛いウイスキーです。
この場合、いくつかの簡単なヒントがあり、疲労の原因である痛みが必然的に後退します。 例えば、あなたがうまく寝ることができれば、最も簡単な方法は、安静にしてソファに座ることです。 主なことは、10〜15分間完全にリラックスして、片手を頭の後ろに、もう片方を額に置き、目を閉じることです。 あなたが病気の頭をタオルでつないだ方が良いでしょう。この方法は何世紀にもわたっています。 これらのヒントは、実際に疲労や過労の理由がある場合に効果的です。 しかし、痛みが止まらない場合や、疲労、筋肉痛、悪心といった私たちの生活を台無しにする他の症状が伴う場合は？
それから、その理由ははるかに深く、正確な診断のために専門家に連絡することが最善です。 事実は、私たちが食べる製品でも問題がカバーできるということです。 まず、コーヒー、タバコ、缶詰食品、ファーストフード、その他の多くの食品は、私たちの体を本当に気に入らず、結果として頭痛があります。 それらには、血管を狭くする、または血糖値に影響を及ぼす微量栄養素が含まれている可能性があります。 ほとんどの製品に味覚増強剤があり、その中で最も有名なのはグルタミン酸ナトリウムです。 実際、彼はプロデューサーがE621、ベジイン、テイストエンハンサーなどのような名前の下で彼の製品に彼の存在を隠そうとするので、多くの名前を持っています。 最も重要なのは、中毒性があり、その過食は体の重大な混乱を引き起こす可能性があるということです。 成人の1日の投与量は体重1キログラムあたり1.5g未満でなければなりません。 3歳未満の子供は、一般的に、青少年のために、体重1キログラムあたり0.5グラムのそのような製品を与えることをお勧めしません。 それに付随する病気を防ぐために、例えば、中国料理店に行く前に、大量のこの風味増強剤が含まれ得る、食物を摂取する前にビタミンB6を摂取すれば十分であり得る。
寺院の痛みの原因は多くあります。 若年では、青年期やホルモン調整中に、身体が活発な成長の負荷に対処するのが難しいため、痛みは血管緊張の悪化によって引き起こされる可能性があります。 女性では、一時的な痛みが月経周期に密接に関連しているか、または原因がホルモン障害および閉経に関連している可能性があります。
多くの場合、寺院における痛みの原因は、顎関節の病理であり得る。 この病気の一時的な痛みは左の寺院で支配的で、後頭部にあり、肩または肩甲骨まで伸びる可能性がある。 歯の研削や顎の圧迫などの症状は、筋肉痛を引き起こし、頭痛を引き起こします。 または、オプションとして、側頭神経が冷えていた、それは風邪の間に起きるかもしれない。
寺院の痛みを取り除くための1つの推奨事項は、それがすべての場合に永遠にこの問題を解決することができなかったことが存在しないことが適切であったということです。 痛みが耐えられなくなった場合は、専門の神経科医または毒物学者に相談してください。 毒物学者は、痛みが有害物質の基準を超えた結果であるかどうかを判断するのに役立ちます。 神経学者は、それがストレスまたはうつ病の面にある場合、その理由を見つけることができます。
あなたは一時的な地域の頭痛に苦しんでいますか？ いずれにしても、すべてのストレスを最小限に抑え、有害な食物を排除し、新鮮な野菜や果物で多様化させてください。 より多くの休息と新鮮な空気を吸う。