妊娠について学んだ女性は、通常、自分のメニューを改訂し、有害な食欲の排除を目指しています。 しかし、食生活の根本的な変化は、それほど無害ではありません。神経の破壊、無関心、不足、過体重につながる可能性があります。 このような不快な結果を避けるためには、妊娠中の基本的な栄養の規則を遵守する必要があります。 これはまず、食物の量です。 普遍的な信念とは対照的に、「2つのために」は全く必要ではなく、食事やタンパク質、脂肪、炭水化物の正しい比率に従うだけで十分です。 例外 - 医師の明確かつ明確な勧告。