歯科医によると、歯や口腔の病気の主な原因は、炎症性疾患の発生は、歯垢です。 この場合、歯科医は、あなたの笑顔と歯の健康の美しさを維持するのに役立つ、適切な歯科治療のためのヒントをいくつか挙げています。
一般的な誤解は、歯ブラシの価格が高ければ高いほど、歯がきれいになりますが、歯ブラシの価格、サイズ、形状は歯ブラシの目的に影響を及ぼさず、品質について話しません。 すべての歯ブラシは歯を歯垢から除去する。 主なものは、定期的に歯ブラシと歯磨き粉を交換することです。 新しい歯ブラシは、無菌ではないので、好ましくは石鹸溶液で処理されるべきである。 歯ブラシは、朝食後と就寝前に、1日2回お勧めします。 そして、あなたの舌をきれいにして口すすぎをすることを忘れないでください
歯磨き粉とブラシが利用できない日中は、歯科治療についても忘れないでください。 各食事の後、特に酸っぱい甘い、特殊な抗菌溶液またはシンプルな温水で歯をすすいでください。 ハーブ（セージ、カモミール）ですすぐ歯や歯茎に非常に便利です。 歯の間に詰まった食品片を取り除くには、デンタルフロスを使用してください。 つまようじを使うと、ガムが怪我をする可能性があります。 手元にデンタルフロスがない場合は、チューイングガムが脱出します。一度に15分以上噛んではいけません。
あなたの歯は栄養補給が必要です。 これらの製品には多くのミネラルが含まれているため、より多くの乳製品、シーフード、米、牛肉、ホウレンソウを食べる。
あなたの歯の世話をする場合は、種子と炭酸飲料をあきらめて、彼らはあなたの歯を台無しにする。 しかし、コーヒー、紅茶、ワインの色が間違っているという一般的な意見です。 これらの飲み物はプラークを着色する。 したがって、あなたの笑顔の白さを保つために、そのような飲み物を飲んだ後に歯磨きをしてください。
定期的に水を飲んで口の乾燥を防ぎ、衛生的な口紅を使用してください。 乾燥した口と乾燥した唇は、細菌の広がりを促進します。
歯科医への定期的な訪問がなければ、適切な歯科治療はできません。 歯科医師は、治療を受けるだけでなく、適切な歯科治療のアドバイスを与える衛生士から相談を受けます。 あなたの目標を達成するために、すなわち、白雪姫の笑顔のために、歯科医院で歯を白くすることができます。 現代の漂白方法は、歯の白色度を3〜5年間保つことができます。
健康な歯は、とりわけ体の一般的な健康状態です。 美しい、白雪姫の笑顔、またはハリウッドの笑顔とも呼ばれるように、適切な歯のケアをしているすべての人が利用できます。 デンタルフロスを使用して歯や口をすすぎ、歯を一日に2回磨くなどの初歩的なことを忘れないでください。 あなたの歯に十分な注意を払うと、歯科医への別の訪問はあなたにそのような恐怖を引き起こすことはありません。 そしてあなたの笑顔は確かに温かく魅了されます！