健康に害を与えずに体重を減らす

あなたは一週間中ダイエットをして、消費カロリーを頑強にカウントし、リス、脂肪、炭水化物を分けますか? すべてこれは問題ありませんが、少し...。 栄養学の主な原則の1つは、あなたは、心理感情的な快適さの長期かつ比較的容易に再現可能な状態の状態になければならないということです。 (本当、美しいと思う?)
そして、簡単な方法で肯定的な感情を蓄積し、常に否定的な感情を取り除く必要がある場合。 それはこの目的のために、一緒に行こう...サッカーに!

私たちがあなたをスポーツルームに招待し、テレビで放送してチップと堅いナッツのクランチを見ているとは思わないでください。 私たちは一般的にビールについて話しません。 いいえ、私たちは本当のスタジアムに行きます。 もちろん、地元のチームに忠誠を誓って血を誓うよう強制する人はいません。 この偶像崇拝は男性の優先事項です。 私たちは感情だけに興味があります。 いや、そうだよ、感情。 さて、あなたの周りの人たちの邪悪な目を引くことなく、どこでもっと熱心に遊ぶことができますか? ちなみに、サッカーでは、叫ぶだけでなく、笛を吹いたり、拍手を鳴らしたり、あなたの力を詰めたり、歌を歌ったり、飛び跳ねたり、声を響かせたり、腕を振ったり、腕を振ったり...一般的に、あなたは夢中になっています。 そして、ファンの中に黒いカラスのように見えないように、ゲームの微妙な点やスタジアムでの微妙な行動を思い出してください。
我々は、サッカーのルールをあなたに説明する価値があるとは思っていません。よく、11人のチーム選手、代理、審判カード、ペナルティ、ゴール、約45分の2分の1とメイン後の余分な時間については知らない人です。

人類の美しい半分が通常知らない(または覚えていない)唯一のことは、後半にチームが彼らの門を変えることです。 ああ、どれくらいの女性がこれを燃やし、敵のチームの目標に心から喜び、他の人の不満の声で喜びました。 しかしそれだけではありません。 直ちに、ファン部門に切符を持ってこないほうがいいと警告します。 もちろん、暴力的な20歳のファンに知り合うという目標を追求しないと、この年齢層のすべてがこれらの場所を占めてしまいます。 したがって、私たちは、より高価なチケットを購入したり購入したりすることはありません(理想的な選択肢はVIPセクターです)。体重を減らすように病気になる方が快適です。 今、服について。 サッカーチアリーダーの役割では、使用する必要がありますので、それはあなたの好きなチームのエンブレムを持つTシャツとキャップを(または魅力の熱心な愛好家のために)特定の色のスカーフを結ぶために付ける価値があります。

あなたが機器にお金を費やしたくなければ、あなたは単に "ファン"の色でドレスアップすることができます。 海外のファンは複雑なメイクで顔を描きますが、神様に感謝の気持ちを伝えています。 頬に描かれている最大値はサッカークラブの旗です。 ああ、忘れないように:あなたと一緒にスタジアムにパイプを持っていくことも考えないでください - 今は悪い考え方です。 しかし、旗やバナー(碑文と絵のある大きな布)は大歓迎です。 私たちはあなたに1時間半の旗を欠場すれば、あなたのネイティブチームを幸せにするだけでなく、三頭筋のトリックを助けることを保証します。 それとは別に、私は "波"について言わなければなりません。 私はどうすればこのことを説明できますか? 観客は座席から順番に座って座って、スタジアムに実際の波の効果を作り出します。

非常に面白いショー、それに参加することは例外なくすべての神聖な義務です。 私たちは手元にあり、申し訳ありませんが、太ももの後ろにありますが、それは私たちの間です...そしていくつかのより役に立つヒント。 プレイヤーを置き換えるときに、あなたは拍手の海とそれを過ごす価値がある、そうでなければ、ホイッスルと怒っているスタンピングを選択してください。 近くに幼い子供がいない場合は、強い表現が歓迎されます(しかし、婦人の唇からではありません)。 最後に、食べ物なしで何時間も過ごすことができない場合、または常に噛むことでアドレナリンを補う必要がある場合、あなたは種子を取ることができます(結局、ほとんどすべてのファンがそれを行います)。 まあ、それはすべてのようだ。 しかし...
英国の専門家は、サッカーとの試合を見ながら、ファンが消費したカロリーの量を計算しました。 落下しないでください:1ゲームあたり1145キロカロリー! これをより詳細に説明するために、3時間の連続したセックスや40分間の積極的な筋力トレーニングに同じエネルギーを費やすとしましょう。