キッスまたはフィットネスクラブのカップ？ あなたはすぐに夏だから体重を減らす必要があります。 どうすればいいですか？ あなたが私たちのレシピのためにゼリーを準備するまで、決定を下すために急いではいけません。 常に、そしてあなたが黄金の意味を選択するために必要なすべてのもの。 この場合、どのようにするのですか？ 夕方は新鮮なゼリーを飲み、朝はランやフィットネスクラブに行く。 結果があなたの期待を上回ると確信しています。 結局のところ、ゼリーは砂糖を加えずに天然の製品から作られています。 おいしいビート、酸っぱいプルーンを組み合わせたおいしいお飲み物をお楽しみください。明るい色をお楽しみください。 厚いゼリーを捨てないでください。 あなたは朝食でそれを食べることができます。 プルーンとビートと同じオートミールです。 一週間に一度、あなた自身のようなゼリーを準備してください。あなたの目の前で喜んで飲みましょう。 お味噌汁！
成分：- オート麦フレーク100g
- ビーツ1 PC。
- プルーン100 g
- 水沸かし2000 ml
- ステップ1ゼリーを準備するには、オートミール（速い料理ではないラフオートフレーク）、小さなビート、プルーン乾燥、水をとる必要があります。
- ステップ2 2リットルの水を沸騰させる。 ビートを洗って、強く磨く。
- プルーンを乾かして乾かします。 すべての成分：プルーン、ビート、オートミールを鍋に入れた。
- ステップ2 2リットルの沸騰水をすべて注ぎます。 蓋の下で弱火で30〜35分間煮る。
- ステップ5火からパンを取り出します。 それを冷やす。 それを醸造させてください。
- ステップ6ふるいにひずみをかける。
- ステップ7赤茶色の甘く酸っぱい塊を得るべきです。 ガラス製品に注ぐ。 それは約1.5リットルの飲み物でなければならない。
- ステップ8ガラスに注ぎます。 就寝2時間前に飲みましょう。