マトン、シナモンとプルーンで煮込んだ

1.タマネギをきれいにし、それを細断してください。 2.プルーンを小片に切ります。 3.オニオンの成分：

• ペッパーピース - 5個
• 子羊 - 1キログラム
• 植物油 - 40ミリリットル
• プルーン - 150グラム
• 塩と唐辛子 - 1味見する
• シナモン - 1個（スティック）
• タマネギ - 150グラム

指示

1.タマネギをきれいにし、それを細断してください。 2.プルーンを小片に切ります。 3.植物油で加熱したフライパンで玉ねぎを軽く炒めます。 子羊を切り取って（厚さ約1〜1.5cm）、肉をフライパンに加えます。 3〜4分のシチュー。 4.蓋を回して覆う。 小さな火の上で約10〜15分間。 シナモンとプルーンを加えなさい。 5.水（100ml）を加え、小さな火の上に閉じたふたを付けて約35〜40分間シチューする。 6.肉、胡椒、塩を入れてください。 もう10分消します。 その後、電源を切ってください。 料理は準備ができています。

サービング：4