豚肉とクリームソース
4人前分：8ポークシュニッツェル（各80g）、小麦粉大さじ2個、テーブル2個。 バターの大さじ、塩、1玉ねぎ、赤い甘い唐辛子の1ポッド、白ワイン75 ml、クリーム200 ml、挽いたパプリカ。
このレシピの準備：
1.ペッパーの肉と小麦粉のロール。 フライパンで、バターを溶かし、シュニッツェルを炒めます（両側に4〜5分）。 フライパンから塩を加えて暖かいオーブンに入れます。
2.タマネギをはく離し、細かく切り刻む。 甘い唐辛子を準備し、小さな立方体に切って、タマネギと一緒に、肉の揚げから脂肪の通行人。 ワインとクリームを注ぐ。 塩、唐辛子、地面のパプリカで味付けしてください。 蓋を覆わずに、絶えずかき混ぜながら、ソースを3分間調理する。 ホットソースをソースに注ぎ、しばらく放置する（1分）。 皿は予熱されたプレートで提供されるべきです。
調理時間：25分。
ある部分では、390cal。
タンパク質20g、脂肪29g、炭水化物6g
トマトの餃子
4人分：茹でたジャガイモ、塩、2卵黄、小麦粉250g、ニンニク1杯、オリーブ油大さじ2、トマト500グラム、ルコラ100グラム、黒コショウ100グラム、刻んだチーズ100グラム。
このレシピの準備：
1.ジャガイモを塩水で均一に沸かします（20-25分）。 熱いうちに剥がして練ってください。 少しの塩。 生地があなたの手にこだわらないように、卵黄とそば粉を加えてください。
2.生地を4個に分け、ソーセージを指のように巻いて2〜3cmの長さに切り、フォークで沸騰した塩水に入れます。 すべての餃子が表面に来るように5分クック。
3.タマネギとニンニクを入れ、オリーブオイルで炒める。 トマトを加えなさい。 5分間ソースを煮る。 スツールを1分間撹拌する。 ソースの調理時間の終わりまで。 塩、唐辛子、刻んだチーズ50グラムで味付けし、餃子を添えてください。 残りのチーズを振りかける この料理は非常に便利です。
調理時間：60分。
1サービングで560 kcal
タンパク質 - 20g、脂肪-18g、炭水化物 - 77g
餃子入りメダリオン（便利な食べ物）
4人分：ジャガイモ餃子500 g、塩、豚肉フィレ肉600 g、テーブル2個。 植物油のスプーン、タマネギ1個、冷凍餃子またはシャンパン300g、赤い甘い唐辛子のポッド1個、セージ4個、テーブル5個。 マッシュルームソースのスプーン
このレシピの準備：
1.ジャガイモの餃子を準備して沸騰させる。 肉を切り、8スライスに切る。 1テーブルで揚げる。 植物油のスプーン（両側から1分）と10分間、オーブンですぐに150°に加熱します。
2.タマネギをはがし、スライスします。 キノコの皮や汚れ、沸騰（15分）。 甘い唐辛子を準備し、ダイヤモンドに切る。 セージはチョップ。 タマネギとキノコは油で揚げます。
3.餃子を泡立て器に入れ、セージとキノコのソースと一緒に野菜に混ぜる。 シーズンし、豚のメダリオンでお召し上がりください。
調理時間：25分
1サービングでは460 kcal
タンパク質 - 38g、脂肪 - 25g、炭水化物 - 19
チーズソースの餃子
1サービングの場合：ゴルゴンゾラチーズ50g、クリーム50ml、ブロス100ml、塩、挽いた黒コショウ、トマトジュース、200gのジャガイモ餃子
このレシピの準備：
1.ゴルゴンゾラを砕くためのソースのために。 クリームとスープをソースパンに注ぎ、沸騰させ、チーズを入れて溶かす。 クリームの粘り強さまで煮る。 塩、唐辛子とナツメグと季節。 暖かいオーブンにソースを入れてください。
2.餃子を準備する。 十分な量の塩水を沸騰させて餃子を浸す。 すべての餃子が表面に来るまで調理する（5分）。
3.餃子を騒音で引き出し、水を流し、プレートに置き、チーズソースを注ぐ。 必要に応じて、黒コショウを振ってください。
調理時間：20分。
500 kcalで1人
たんぱく質 - 16g、脂肪 - 35g、炭水化物 - 29