結局のところ、明らかにされていない否定性は、それ自体で解消されず、外に出る機会を持たずに、その破壊的な力を内向きに、負の人間の感情と無礼に向ける。
近年では、心理学の科学の発展に伴って、誰かの気持ち、否定的な人間の感情や無礼を公然と表現する別の考え方がますます普及しています。 残念なことに、一部の人々は、オープンであることは、他の人にあなたの感情的な問題をはねつけることを意味すると信じています。
人と無礼の否定的な感情の行動のこれらの戦略は両方とも極端であり、黄金の意味は、彼らの感情の性質を理解し、それらのための建設的な方法を見つけるか、 破壊的な感情があなたやあなたの子供を嫌がらせしたり、あなたが感情的な侵略者の社会にいる場合、行動する方法を理解することをお勧めします。
感情の本質
心理学者は、否定的な感情、人の否定的な感情、無礼のパレットが、喜ぶよりもはるかに明るく広いことを知っています。これは人類の歴史によって条件づけられた私たちの精神の特異性です。 古代では怒り、恐怖、怒りが不可欠でした：適切に戦闘前に怒らないでください、あなたは敵を克服しません。 そして、あなたが時間の中で怖がっていなければ、あなたは虎から立ち去る時間がありません。 加えて、私たちが内部の状態を安定させ、バランスをとるためには、否定的な経験が不可欠です。
とにかく、私達は時々苦味、失望、怒り、怒り、刺激、人の否定的な感情、無礼から経験します。 主なことは、感情が私たちを導くべきではなく、私たちを導くべきだということです。 聖書は「あなたが怒っているときに罪を犯さないでください」と言っています。 言い換えれば、怒りを経験するのは人にとって自然なことです。 しかし、この状態にとどまっていても、あなたは合理的に行動することができます。
交渉することを学ぶ
あなたが永遠に平和のための愛の状態にとどまることはできず、絶対にあなたに起こるすべてを喜ぶことは当然のことです。 あなたはいつも迷ってしまうことがあります。 しかし、それは自分だけに依存し、あなたの精神的なエネルギーをどのように指揮するのか：破壊か創造かによって決まります。 まず第一に、あなたの「間違った」経験、人の否定的な感情、無礼のことを恥じることをやめてください。彼らはあなたの一部です。 感情の波が吹き出ると、何が起きたのかを分析し、どんな種類のイベントが怒り、恐怖、怒りの反応を引き起こしたのかを理解してください。 夫があなたの結婚式の記念日を忘れ、あなたが怒っているとします。 しかし、そのような反応の誘因の仕組みは、忠実な者の選択的な「記憶喪失」の事実ではありませんでしたが、おそらく、あなたがおそらく不必要で重要ではないと感じたという事実でした。 将来このような否定的な徴候を避ける方法を考えてください。 たぶん、数日間で、あなたの配偶者に次の祝祭日を思い出させる価値があります - それはそれの終わりですか？ そして、愛する人のために「考え出す」ことを止めなさい：彼はあなたを愛しますが、彼は本当にその日を忘れました！
累積された人の負の感情と建設的な方法での無礼を外します。 社会では、偏心行動の認可された形式があります：サッカーやあなたが最高に叫ぶことができるコンサート。 あなたが心から梨相手を吹くことができるボクシング、 さまざまなチームゲーム。 最後に、喧嘩の熱中で、あなたの唇から逃げようとしていると感じたら、次の部屋に入り、枕に叫んだり、素足で正しく泳いだり、柔らかいおもちゃを払ったりすると、文字通り身体から流出し、愛する人との戦いが減るでしょう。
私は、人の否定的な感情の理由と無礼さがますます少なくなるのを見たいと思いますか？ totalと呼ばれる演習を試してください。 最低3日間、あなたの人生で起こるすべてのものと完全な合意の位置を練習してください。 たとえば、あなたは車を壊した。 これについて考えてみましょう。おそらく、このようにして、主は道にあるより不愉快な出来事からあなたを守ります。 その間、車は修理されます。あなたは早く2つの停車駅で毎日地下鉄を離れることができ、明るいリズムで足元を歩き回ることができます。プレーヤーで楽しい音楽が奏でられます - 数週間のトレーニングです。 最初は、「はい」を実践するのは簡単ではないでしょう。混乱が生じるかもしれません。絶望しておらず、去ったことがわかるとすぐに正しい道に戻ってください。
体と魂のために
笑顔、あなたは失礼だ！
永遠に不満を抱き、簡単に苛立ち、すべてのそしてすべての重要な人々は、人々を自分自身から引き離すという単一の目標によって動機付けられているようです。 そのような「感情的な吸血鬼」は、どんな仕事でも、どんな会社でも、言葉でも、いかなる集団でもあります。 彼らはどこからでも脱出することはできませんが、あなたはそれらと共存することを学ぶべきです。
まず、自分の人の否定的な感情や他の人の感情的な状態における無礼に関与しないように慣れてください。 あなたが怒っているとすぐに、鋭い発言に同じように答えました。挑発者が彼を達成したと考えてください。 あなたはそれが好きではない？ それ以外の場合は反応します。 微妙なユーモア、落ち着いた、慈悲深い笑顔は、どんな盛り上がりもなくすことができます。 ところで、あなたは絶対に、ウィットで違法行為者と競争する必要はなく、レトルトを皮肉って作るために時間とエネルギーを費やす必要はありません。 何を言うべきか分からないのですか？ 笑顔で肩を振ってください。
慈悲深い人物は 、怒りのひどい顔で歪んだ顔よりも心理的にずっと強く、より安全です。 ユーモアの健全な感覚は緊張を緩和し、即座にその状況を排出し、不快な状況は私たちの力を失います。
もし愚か者と哀れな人があなたのやり方で何らかの形で不審によく会うならば、これについて考えてみてください。 私たちの生活の中で無作為な人や "合格する"イベントは起こらない：すべての会議、すべての状況（最も不愉快でさえ）は私たちに何か重要なことを教えることができます。 加えて、周囲 - これは私たちの鏡です。他の人に最も影響を与えるのは、私たちが受け入れないものであり、自分自身を許すことができないものです。 そして恐らく攻撃者があなたの人生に現れるので、あなたは「ノー」と明示的にあなたの心理的領域の境界を守る方法を最終的に学ぶでしょうか？ この場合、あなたは自尊心に取り組むべきです - 人が自信を持って光り輝くとき、首に乗ることを望む人の数は何とか大幅に減少します。
モラルは自分自身で退屈であり、過敏な人々は雄牛の赤い掛け布団のように行動します。 結局、私たちは世界を変えることはできませんが、何が起こっているのかという態度を変えると、奇跡が起こります！
議論が喧嘩、人と無礼の否定的な感情に変わると感じたら、紛争地域を離れるようにしてください。口実の下で数分間部屋から出てください。 これを行う方法がない場合は、虐待から自分自身を遠ざけるようにして、静かで穏やかな声で話し始める（柔らかい女性の女性の声は落ち着く）。 相手と厳密に対立しないようにしてください。横向きにしておく方が良いです。
問題はありますか？ 解決策があります！
より成功した人々の羨望
他人との比較をやめてください！ あなたの人生の不完全さのために苦しむのではなく、自分のメリットを開発することに集中してください。
疑惑の増加
私たちは私たちが期待していることを起こすので、あなたの頭の中をスクロールすることを厳しく禁じます。 人生を信頼することを学ぶ。
計画違反（交通渋滞、遅延など）
柔軟性があり、建物の計画は常に、迷惑な事故、人の否定的な感情、無礼の可能性を考慮します。 あなたの期待に応えるために、オーディオブックやミニグライダーを持ち歩く。
不当な期待
周囲の人々はあなたの欲望を推測することはできません - 彼らはテレパスではありません。 それで、あなたが穏やかで不平を言うことなく、あなたが望むものを彼らに知らせてください。 他の人があなたのすべての要件を満たす必要はないことを覚えておいてください。
予期せぬ無礼
ミニバスやラインで混雑していますか？ スマイルして、あなたの頭から捨てなさい！ あなたの誰かの家庭を裂く怒り？ それは楽しいものに、そして紛争にはまったく関係ないものにしてください（おとぎ話の夫はおとぎ話をするように提案し、不従順な子供はおとぎ話に気を散らす）。
すべての面で時間の問題
時には、私たち一人ひとりに「詰まり」が起こります。 一度に1000ものものを作り直す必要があります。あなたはベストを尽くしてしまいます。ひどく緊張し、最終的には状況をコントロールできなくなってしまいます。 あなたの足の下に地面を保つためにここにいかがですか？ リラックス！ 急いでいない多くの時間がある。 だからあなたのすべての仕事のリストを作成し、重要性と緊急性によってそれらを配布し、何かで始める。 だから、急いでせずに、あなたのすべての "破片"を処理します。
子供は従わない
ちょうど昨日、従順で愛情のある、今日はパン粉があなたのすべての提案に答える頑固な男に変わった： "いいえ"。 それは正常です - すべての若い男の人生には、人として成長する時代があります。 侵略と不服従の勃発が観察される
多くの子供たち、特に3歳、6歳〜7歳、10代の時代になっています。 そして、小さなおかあさんと同意することは本当です。 息子や娘の行動は常に家の微気候を反映しているため、家族の状況を分析します。 不服従、戦い、ヒステリシスは、過度に厳格な「軍隊」教育、両親間の絶え間ない喧嘩、逆に、ママやパパの感情的な寒さの結果である可能性があります。 この場合、人の不自由な感情や無礼の問題を解決するために、まず両親は自分の考え方を修正する必要があります。
子供の気持ちを理解し、彼の目で状況を見るようにしてください。 赤ちゃんと一緒に、おとぎ話を作ったり、クラムの絵を話したりします。 彼に質問してください：「なぜ主人公はこれをやったのですか」、「彼は何を望んでいるのですか？」、「彼は自分が望むものを手に入れるのに何が必要ですか？ カラプーザの答えは、彼の本当の必要性を理解するのに役立ちます。
「逆の日」は、すべてが許可されている日（例：週に1回）です。パジャマで昼食前に歩いて洗ったり、歯磨きをしたり、昼食のためにアイスクリームを食べたり、枕を投げたり、母親の口紅を塗ったりしないでください。 このアプローチは、子供が蓄積された緊張を捨て、禁止された果実の効果を取り除き、両親とその子供の間の信頼を強化することを可能にする。
人間の負の感情や無礼の罰として、力を使わないでください。 もちろん、私たちはすべての人であり、すべての母親は、教皇との不本意を吐き出しました。 しかし、体罰に惑わされないでください。この場合、子供の無意識の心は常習化されます。力に応じて、あなたはさらに力を加えることができ、それはあなたの意見であります。 （漫画を見たり、新しいおもちゃを買うなど）良いものを奪っても、悪い人間の感情や怠慢（コーナーに立って、叩かれたり袖口に）が適用されることはありません。