人々の70％が水であり、常に補給される必要があることは誰もが知っています。 しかし、成長している体、この場合、乳児は、水が特に必要です。 小児の場合、体重1キログラムにつき120-180 mgの毎日の基準（成人の場合は20-45 mgのみ）。 簡単に言えば、新生児は1日当たり0.5リットル以上の液体が必要です。
牛乳と飲み物と食べ物
牛乳は、人生の中で最も重要で最初の体液です。 沸騰した水を飲むことは子供の吸う本能を減らすので、WHO宣言は、乳児だけでなく、母乳だけを4ヶ月まで子供に与えないという厳しい要求があります。 私たちの栄養士は、母親が十分な牛乳を持っている場合は、水分が2/3であり、すべての必須の天然成分が集められているので、子供たちに他の飲み物を与えることをお勧めしません。 子供が母乳から必要な量の水を得ることができることを忘れないでください。 しかし、子供の体温が上昇したり、天気が非常に暑くて乾いている場合は、他の飲み物、紅茶、水、コンポートを与えることができます。 しかし、まずは煮沸した食塩水でこのすべてを繁殖させる必要があります。 母乳はキノコで植えることができます。 ヤギや牛乳はアレルゲンが多く、4ヵ月齢の子供の胃がつかみにくいので、使用しないでください。
おいしいジュース
ジュースから飲み物を試す時間が来たら、まず希釈水で始めます。 割合は2/3です。 リンゴジュースで始めるのが最善です。それから、プラム、アプリコット、チェリー、ニンジンができます。 これらの飲み物を子供に4〜5ヶ月から半分の小さじにし始め、徐々に「用量」を30mlに増やします。 ジュースを混ぜた飲み物は、8ヶ月からしか飲むことができません。 1年未満の子供の場合、1日の制限は50〜60mgです。 新鮮なジュースや特別な子供のジュースだけを与える必要があります。 ラベルを読んだら、このジュースがあなたの子供に適しているかどうかを理解するでしょう。 パルプがあるジュースは、野菜繊維を含んでいるため、子供には最大1年間は適応しません。 同じことが柑橘類の果物、トマト、イチゴにも当てはまります。 過剰体重の子供には、炭水化物が少なく、これらの飲料が食物を消化するプロセスを活性化するので、サワークリージュースを飲むことは有用である。 しかし、子供に3年まで、ブドウジュースを与えることはできません。
有害で有用な不純物
子供のためのミネラルウォーターは、治療薬、食堂、食堂です。 最初の2つは病気にのみ処方されており、補完的な栄養補給には使用できません。 これは水を飲むのに適しています。 いくつかの要素が沸騰すると子どもに有害になる可能性があるので、スープと紅茶を調理することはそれに値するものではないので、それは必要ではなく、沸騰させることはできません。 通常の精製水とダイニングルームを混同しないでください。 必要であれば、それを沸かして子供のために調理することができます。 そのような水は自宅で行うことはできません、深い水処理は洗練された機器が必要であることを覚えて、従来のフィルターは家庭で動作しません。
お茶はどうですか？
幼児のために適切に準備されたお茶は、おいしい飲み物だけでなく、良い薬です。 1つのお茶は新陳代謝を向上させることができ、別の紅茶はあなたが眠るのに役立ちます、3番目はあなたの胃を落ち着かせます。 各紅茶には無害なビタミンとハーブサプリメントが含まれています。 加えて、彼らが非常に迅速に調理するという事実：水で紅茶を注ぎ、冷やして子供に与える。 しかし、まだお茶はすべての飲み物に取って代わることができないので、子供たちは紅茶、牛乳、ジュース、水を与えるべきです。
その他のヒント
飲み物を予熱する。 だから彼らはよく吸収されます。
母乳以外の液体は、乳首からではなく、茶さじから与えるべきである。