セクシーな堅さは性的反応の自然性を侵し、性的関係や興奮を妨げます。 したがって、性別の強さをどのように克服するかの問題は、かなり重要です。 その動作をより詳細に検討すれば、常にその原因を見つけることができます。 これは過去の出来事の結果かもしれない、おそらくあなたは十代の期間のいくつかの迷惑なエピソードを通過しなければならない、セックスに関連する罪悪感と不安を経験する。
人生でこのようなトラブルを避けることができる人はほとんどいません。そして、通常、彼らは私たちの性生活を著しく制限するほど重要ではありません。 原則として、私たちは不快感を感じるような状況や活動から自由を守ることができますが、極端な状況では、抑止は性生活を十分に強く脅かす可能性があり、感情や感情を抑えたり、
セルフヘルププログラムについては後述します。 その目標は、あなたの行動を調整し、セックスへの間違ったアプローチを変え、あなたの行動を新しい、より柔軟なものに取り替えることです。
性的なワイン。 それを克服する方法は？ 最も重要なのは、あなたがセックスをしたときに罪悪感を感じるとき - セクシュアルであることを学び、自分にそれを与え、プレリュード、性交中に起こることから最も喜びを得ます。
以下のヒントはあなたのセクシュアリティを向上させるのに役立ちます。 あなたの性的欲望を抑えないことが重要です。性生活に興味のある人として自分自身を考え始める必要があります。
あなたの想像力を活性化してください。 現実よりもあなたの想像力を克服する方が簡単なので、ファンタジーの仕事から自分自身で仕事を始めることは良いことです。 あなたが想像するのが難しい場合は、性的に明示的な本や雑誌を使って想像力を刺激してください。 あなたのファンタジーがあなたのパートナーだけでなく、他の人と一緒になるかどうか心配しないでください。恐怖の原因となるエピソードが表示されます。 私たちの場合のファンタジーは、感情を勉強する方法であり、長い間抑制されていて、必ずしもあなたの好みを示すものではありません。 それは、将来あなたが現実に想像を具現化し始めることをすべて意味するものではありません。
あなたの体を愛してください。 性生活へのアプローチを再考する。 経験豊かな成人がセックスに対するあなたの態度をどのように評価するかを想像してください。 あなたが最初にそれらについて学んだかのように、先入観を厳密に考慮する。 彼らは感情だけに基づいているため、理由によって正当化することは困難ですか？ もしそうなら、それらを一度も取り除いてみてください。
快楽主義者になろう 命題を変えてください： "喜びのための喜びは合法ではありません。" だから、通常、男性は、性的罪悪感の重い負担を主張している。 あなたが仕事をして少しリラックスしたと思うなら、最も必要なものだけでなく、あなたが人生を楽しむことはまずありません。 間違った人生のために罪悪感を感じることは妨げになります。 音楽、美味しい食べ物、絵やエロティックなコンテンツの文学のために、官能的な楽しみのための場所を人生で解放する、さまざまな快楽にもっと受け入れてください。 これは、セックスを重要な喜びの源泉として扱うことを容易にする。
性的な感情が合法であることに同意することが困難な場合は、明らかにあなたの行動を合理的に判断することができます。
性行為の間に、感じて経験しなければならない、観察者のより多くであることをやめなさい。 性行為をするときは、相手の身体と接触して経験したことに集中してみてください。
ばかばかしい、傷つきやすい、または注意を引く価値がないように見えることを恐れてはいけません。 拘束しないでください。 おそらく、あなたの行動にあまり注意を惹かないように、またはあなたの喜びを実証して率直に行動する必要がないと考える理由で、常に性行為を沈黙させているのかもしれません。
セックスにおけるそのような硬直を克服することは、意識的に性交における自己制御を失う可能性がある。 たとえば、呼吸や体の動きが重い叫び声で感情を表現することができます。 どのような方法でもあなたを快く感じてください。 おそらく、初めてマスターベーション中に行う方が簡単になるでしょう。