- トルコ（フィレ） - 500グラム
- テリヤキソース - 2-3 Art。 スプーン
- ニンニク - 2-3歯
- 卵 - 1個
- デンプン - 1日目 一杯
- 小麦粉 - 2アート。 スプーン
- 塩、胡椒 - - 味わいに
- ホウレンソウ - 150グラム
- バルブ - 1個
- レッドペッパーブルガリア - 1ピース
- トマト - 2ピース
- ガラス麺 - 200グラム
- チリペッパー - 1個
七面鳥を約1cmの立方体に切り、肉をボウルに入れ、小麦粉、卵、デンプンを加えます。 次に、テリヤキソース、炒めたニンニク、塩、胡椒を加えます。 炒めて、マリネに残してください - あなたは数時間できますが、急いでいるならば10分で十分でしょう。 その間、私たちはホウレンソウを徹底的にリンスします。 球根を矢印で切って、コショウを細切りにして、トマト - 小さな立方体に切る。 私たちは鍋でオリーブオイルを暖めます。 私たちはそこに肉の部分を投げ、細かい部分が薄い地殻が現れるまで炒めます。 炒めた肉を炒めて鍋から取り出し、それを皿に入れます。 一方、ガラスの麺は、数分間沸騰した水を注ぎ、水を抜く。 すべての肉が揚げられるとき - 鍋に細かく切り刻まれた唐辛子とタマネギを入れる。 10-15秒の間、急速な火で揚げてから、ホウレンソウを加え、さらに1分間混ぜて調理します。 その後、鍋にトマトを加えて混ぜ、素早く火の上でさらに2〜3分間準備します。 トマトがソースに変わって沸騰したら、ピーマン、ガラス麺、肉を加えます。 よく混合し、1分以上ウォームアップし、熱から除去する。 我々はすぐに奉仕する。 お味噌汁！ :)
サービング：3-4