他の人がいつも目を覚まし、夢中に夢中になっている間、一部の赤ちゃんは眠りに落ち、穏やかに眠るのはなぜですか？ 私の子供に病理があるかどうか？そのような質問は、幼児の夢のような「侵害」にぶつかったり、直面した両親に困惑しています。 私たちは、病気に関係なく、ヒヒの夢のいくつかの侵害に対処します。
睡眠不足や乳幼児睡眠の侵害は、しばしば睡眠に関連する期間中の子供や両親の誤った行動に関連している。 この記事では、幼児の良い睡眠の小さな秘密を見ていきます。
落ち着きのない落ち着いた睡眠
なぜ赤ちゃんは時には平和的に眠るのですか？そして時には睡眠がより邪魔になるのですか？ 何人かの赤ちゃんは、両親を邪魔せずに夜間に寝ることができますが、他の人は2時間ごとに目を覚ますのですか？
新生児の不穏な睡眠の原因は、彼の周りの世界への彼の無能さです。 小児は非常に頻繁に昼夜を混乱させ、両親が強くなるように一種の「テスト」を費やします。 数ヶ月後には、睡眠と覚醒の確立された体制がある程度確立されています。
人生の最初の数ヶ月の赤ちゃんの不穏な睡眠の原因は、腸の疝痛である可能性があり、高齢の子供では、不安の状態は歯のプロセスによって引き起こされる可能性があります。
子供とは、母親との緊密な関係のためか、いわゆる「間違った眠りの会合」のために夜通し眠れません。 日中の過度の感情過負荷により、しばしば良い睡眠が妨げられる。 そして、正しい体制の正しい体制と正しい「眠りの会」だけが、神経系の病理に関係なく、幼児の睡眠の侵害を排除するのに役立ちます。
落ち着いた "訂正"と "間違った"連想
統計によると、6番目の家族ごとに、赤ちゃんはよく眠っていません（つまり、夜間の連続的な睡眠を妨げる）。 私は、幼児睡眠の違反の頻繁な原因は、赤ちゃんの睡眠のモードが誤って確立されているということです。
正しい眠っている幼児は何でしょうか？
幼児は成人の最小限の参加で、自分自身で眠ることを学ぶべきである。 夜間には、子供が昼間と夜間の行動の違いを区別できるように、ベビーベッドへの接近中に子供とのコミュニケーションを最小限にする必要があります。 目覚めた子供は大人よりも眠りにくいので、この行動は非常に重要です。 したがって、私たちは入浴、授乳、大人との非継続的なコミュニケーション（就寝用品、子守歌）など厳密に確立された秩序の後に眠りにつくような一定の体制を確立する必要があります。
落ち着くことの「間違った」関連付けには、子供を大人の手に揺さぶり、親のベッドで眠りに落としたり、授乳中に、口の中に指を置いたりするなどがあります。 しかし、あなたは親のベッドについて主張することができます。 今、子どもと睡眠を分け合うことに有利な多くの議論があります。 主なことは、あなたのためにもっと重要なものを事前に決めておき、事前にどのようにして子供と一緒にベッドを分けるかを考えることです。
高齢の子供（8カ月後のどこか）は、「仲介者」と眠ってしまうような「正しい」関係を築くことができます。 子供の好きなおもちゃはしばしばメディエーターとして働く。 私は、このような「良い仲買人」は、より小さな子供たちのために見つけることができます。 それは、おむつまたは母親のドレッシングガウン、牛乳に浸した掛け布団、母親の匂いを保つことができます。
適切な睡眠と覚醒の組織では、医薬品の使用は必要ではないことを知っておくことが重要です。 そして、医師に帰された小滴やお茶で赤ちゃんに「餌をあげる」前に、子供の調和の取れた睡眠を自然に調節しようとします。
静かな授乳で母親の安らぎを助けるとき。 つまり、母親が興奮している場合 - 赤ちゃんの側から平和を期待しないでください。 最初に自分で始めましょう！
良い睡眠の小さな秘密
前述のことから進んで、私たちは乳児の良い睡眠の主な小さな秘密に住みましょう：
- 夜の儀式を発展させる。 子供がまだ非常に小さい場合でも、彼は彼の人生の最初の日から彼の "体制"に慣れます。
- ベビーベッドは、常に寝る場所のままにしておく必要があります。 したがって、その日の子供は他の場所で遊ばなくてはならないので、夜は遊びと目覚めのための場所と一緒に寝る "混乱した"場所ではありません。
- 約3ヶ月齢から、同時に子供を寝かせてみてください。
- 私はタオルや毛布で寝る前に赤ちゃんに食べさせることをお勧めします。それで彼はベッドの中に寝ているクラムを置く "巣"を作ります。
- 落ち着かせるための設定を作成する：光が濁っている、静かな音楽、またはその不在、静かな単調な会話。
夜の子守歌とおとぎ話
幼児のための良い "睡眠薬"はいつも子守唄です。 これは正当な理由です。なぜなら私の母親の声はいつも穏やかに働いていたからです。 あなたが声のデータを持っていなくても、あなたの愛する赤ちゃんに子守歌を歌うのを恐れないでください。 子守歌のおかげで、母親は子供に愛、暖かさ、優しさ、平和と静けさを与えます。 そして、他に良い幸せな睡眠のために必要なものは何ですか？ 就寝前に子どもとのコミュニケーションの伝統を作り、あなたと子供の間に秘密の雰囲気を作り、それは長年にわたって保存されます。 あなたの子供の子守歌を歌い、あなたとコミュニケーションする喜びを与え、あなたの温かさと愛に囲まれているので、あなたのクラムへの良い睡眠は保証されます！