有用な特性があるような、普通の野菜のような一見普通のビートでは、何が注目に値するでしょうか？ そこにはたくさんのものがあることが判明しました。 それはビタミンと微量元素の本当の貯蔵庫です。 すべての有用な特性は、根の作物に含まれています。 第一に、それらは異なる糖（グルコース、スクロースおよびフルクトースで表される）であり、その含量は約25％に達する。 ビートには、葉酸、パントテン酸、有機酸 - シュウ酸、リンゴ酸、レモンなど、多くの重要な酸が含まれています。 BB、P、PP、C、B、微量元素（マグネシウム、カルシウム、ヨウ素、コバルト、鉄、カリウムなど）の高い含有量は、それ自体を表しています。 ビートに含まれる多くの要素が代謝を調節し、貧血を予防します。
テーブルビートの有用な特性は科学的に証明されている。 最近の数十年間に、ビートルートが体内のタンパク質を吸収し、ベタニンとベタインの含有量による肝細胞の活性を高めるのに役立つことが実証された研究が行われてきた。 また、ビートは、便秘に対する優れた予防であり、排尿を改善し、血圧を低下させ、わずかな抗炎症および鎮痛効果を有する。 この野菜の疑いのない利点は、低カロリーのコンテンツです - つまり、あなたが減量のための食事に固執する場合、ビートは消費することができます。
ご覧のように、ビートには多くの有用な特性があります。 しかし、それにもかかわらず、禁忌があります。 それに含まれる物質が体内のカルシウムの吸収を遅くするという事実のため、骨粗鬆症を患っている人にはお勧めできません。 高酸度の胃炎や糖尿病のために、この酸性植物の使用にはさまざまな酸が含まれています。 上記のように、ビートは下剤効果を有するので、下痢に使用することはできない。 糖尿病での使用を控える方がいいです。
しかし、ビートの有益な性質は根の作物にのみ含まれていると信じるのは間違いです。 ビートジュースは植物の有用性を維持し、身体に一般的な強化効果をもたらし、代謝を改善し、血液中のヘモグロビンを増加させ、その組成を改善し、血圧を低下させる。 ビートジュースによる喉のすすぎは、顕著な抗炎症効果のために扁桃炎、扁桃炎および慢性扁桃疾患に有用である。 したがって、リンスのために、ビートジュースは、1：1の比の温かい沸騰水で希釈されるべきである。
ビートルーツジュースを飲むことも有益ですが、特定の味のために、例えばニンジン、リンゴなどの他のジュースでそれを希釈し、蜂蜜やジャムを加えた方が良いです。 ビートルートジュースは、例えば、キャベツのように積極的ではなく、胃に作用し、体内から胆汁を除去するのにも役立ちます。 また、良いニュースは、ビートジュースの定期的な使用は、滑らかな皮膚と美しい顔色を長時間維持するのに役立つということです。
今やビートルーツの重要性、その有用な特性について少しは説明します。 民間療法では、様々な疾患のビートの治療のためのレシピが知られている。 それは便秘に役立ちます。また、閉経時にこの野菜を摂取することで、過敏症や日焼けを和らげ、この期間をより簡単に移すのに役立ちます。 三叉神経が冷えていると、ビートルートも助けになります。ビートジュースを耳に垂らし、ビートジュースに浸したガーゼで寝かせるだけです。 線維腫、乳腺症、線維腫のような重篤な病気でも、この野菜は救助のために来るでしょう - 胸や下腹部に2日間連続して服用するために、生皮を皮、搾り、ケーキと一緒にこすり、 3日目は休憩です。それから2日間、ビートを入れます。 治療期間 - 20トリートメントナイト。 その後、1ヶ月半で休憩し、治療が繰り返されます。
ビートから、有益で美味しいサラダを作るのはおしゃれです。チーズとサワークリームを混ぜるだけで十分です。 「もっと興味深い」ものが必要な場合は、ビート、キュウリ、ニンニクのサラダに酢とサワークリーム、またはプルーン付きのビートのサラダを加えることができます。 もちろん、これはビートからの料理の全リストではありません - ここのすべてがあなたの想像力によってのみ決定されます！
ビートルートは便利で安価な野菜ですので、いつもあなたのテーブルに置いてください！ テーブルビート、その有用な特性の重要性を現在認識しているので、多くの病気があなたを迂回します！