- 新鮮なほうれんそう - 250グラム
- リコッタ - 250グラム
- トウモロコシの粉 - 3日目。 スプーン
- 卵2個入り
- 塩 - - 味見する
- 植物油 - 20ミリリットル
写真を使ったこのレシピは、おいしい、健康的でおいしい朝食を準備するのに役立ちます。 さらに、料理は食べ物になることが判明し、余分な体重で苦労したり、単に人形を見る人にお勧めできます。 リコッタとホウレンソウを入れたキャセロールは、すばやく簡単に調理されますが、朝のテーブルではお祭りにもある程度見えます。 便利で、美しく美味しい！ ホウレンソウとリコッタを入れたキャセロールのレシピ：1.ホウレンソウ、水を流しましょう。 ホウレンソウを完全にきれいな（バターなしで）フライパンに入れ、ゆっくりとした蓋の下で煮る.7-10分。 2.ほうれん草を皿に入れて、ほんの少し練り合わせる。 殴られた卵、小麦粉、塩をほうれん草に加えてください。 よく混ぜる。 その後、リコッタを加えて混ぜる。 3.ベーキングディッシュに植物油を注ぎます。 私たちはそれに混合物を入れ、予熱オーブンに入れて190度にし、30-35分間焼く。 4.リコッタとホウレンソウのキャセロールは準備ができています！ サワークリームまたはヨーグルトでお召し上がりください。
サービング：3-4