オニオンとオリーブのオレンジサラダ
地中海のポテトサラダ。
レシピには、以下のものが必要です。
•オレンジ - 4個。
•シャロット - 1 PC。
•ピットのない緑色のオリーブ - 半分のポット
•黒コショウ、塩、クミンのピンチ - 味に
•オリーブオイル - 大さじ2。 l。
•オレンジジュース - 3 tbsp。 l。
タマネギを非常に薄い輪に切ります。 オレンジ、皮をむいて、厚さ1cmの輪切りにして平らな皿に置き、各層にクミンと黒コショウを振りかける。 上には、オリーブで刻んだリングが飾られています。 充填するには、オリーブオイル、オレンジジュース、塩を混ぜる。 サラダドレッシングを注ぎ、30分間放置する。 このサラダのタマネギはまったく感じられません。
タコス、細かい肉
•400 gの細かい肉
・スイートコーン30g
•2つの新鮮なトマト
•スイートピーマン1個
•甘いタマネギ
•タマネギ
•チラシの束
•缶詰の豆
・30gのオリーブオイル
•タコの殻12個またはトルティーヤの揚げ物
料理：
調味料で肉を挽いた。 半分に分けてください。 半分にトウモロコシ、タマネギを入れます。 二番目に切ったスイートピーマン、タマネギ、コリアンダー。 トマトとスイートピーマンから豆とサラダを作り、
トロピカルファジタ
400gの豚フィレ
・冷凍野菜300g
•ニンニク2頭
•植物油
•ティースプーン1杯のジンジャー
•2大さじ サワークリーム大さじ（20％）
•0.5 tbsp。 ココナッツフレークのスプーン
•0.5 tbsp。 ピーナッツのスプーン
•0.5ライムジュース
•トルティーヤ
•メキシコ調味料
•塩
•グラウンドペッパー
料理：
豚の隅肉をスライスして、ニンニクを粉砕します。 植物油を組み合わせて炒める。 スパイス、ジンジャー、サワークリーム、ココナッツフレーク、ナッツ、ライムジュースを加えてください。 それを少し出す。 野菜は油で軽く炒め、塩と黒コショウで味付けします。 トルティーヤをとり、それを暖め、肉と野菜、タマネギ、コリアンダー、オリーブオイルを混ぜて服用してください。 ポケットを広げる。 ポケットを暖かくしたり、チーズを入れて振りかけることができます。
トマトスープ
250gの缶詰のトマト
・100 gの緑豆
•缶詰トウモロコシ100 g
2ポテト
•0.5チリペッパー
•0,5 tspオレガノスプーン
•0.5 tspクミン
•2大さじ 植物油スプーン
•2クローブのニンニク
•黒コショウの3ピース
•トルティーヤ
料理：
トマトはふるいを拭き、10分間火をつけます。 クック、絶えずかき混ぜる。 唐辛子はすすぎ、種子を取り除き、細かく切り刻む。 ニンニクはきれいでチョップ。 ニンニクとコショウを黒胡椒と共に2分間炒める。 冷やして、ミキサーで粉砕し、トマト、オレガノ、クミンを加えます。 トマト混合物を鍋に注ぎ、バターを加えて5分間調理する。 その後、ジャガイモを加え、立方体に切り、2カップの水を入れて沸騰させ、10分間煮る。 豆とトウモロコシをさらに5分間沸騰させて加えます。 フライパンでトルティーヤを炒め、ニンニクを調理した。 冷たいと破片に分割する。 ホットスープを添えて。
七面鳥とキノコのブリトー
300グラムのチキンフィレまたはトルコフィレ
•150gの新鮮なキノコ
100グラムの白または赤タマネギ
•2大さじ 刻んだハードチーズのスプーン（チーズと混ぜたもの）
•缶詰のパイナップル80 g
•味にジャラペノ唐辛子（ホットチリペッパーの一種）のスライス
・オリーブオイル、塩、コショウ
•4つの小麦トルティーヤ
料理：
七面鳥の肉を細かく切って、キノコ、パイナップル、タマネギの小さな立方体にする。 加熱されたフライパンで、冷たいプレスのオリーブオイルを注ぎ、肉を軽く炒め、キノコを加え、時々かき混ぜ、高熱で1〜2分間炒めます。 パイナップルを加え、スパイスで味付けしてください。 トルティーヤをとり、中央の中に詰まった詰め物を入れ、チーズと刻んだチーズとハラペーニョのスライスを（味に合わせて）トルティーヤで包んでください。 ベーキングシートにオリーブオイルを塗り、その上にロールロールを巻いてください。 上に細かく刻んだタマネギと混ぜた堅いチーズを炒め、チーズが溶けるまで約1〜3分間高温のオーブン（または電子レンジ）でトルティーヤで暖めます。 トマトソースでお召し上がりください。
ポークタコソース
•痩せた豚肉0.5 kg（鶏肉、子牛または子羊と交換可能）
•スイートピーマン1個
•赤玉ねぎ1個
•チラシの束
•油揚げ用オリーブ油
•タコソースの瓶（スパイシーなトマトケチャップで置き換えることができます）
料理：
タコの調味料のパケット（お好みの調味料で置き換えることができます）。 全ての材料を細切りにしてフライパンで炒める。調味料を5分前に加え、ソースに入れて沸騰させる。 サービングするときにコリアンダーを振りかける
バッターのトマト
- 野菜サワークリーム油
- バジルの6枚の葉
バッターの場合：
•1杯の小麦粉
•卵2個
•ミルク0.5カップ
•0.25ティースプーン粉砕ナツメグ
•1大さじ ディル緑の細かい匙
•塩
料理：
サービングするときに、サワークリームを注ぎ、バジルの葉で飾る。 バッターのために、卵白を卵黄から分離する。 小麦粉に卵黄、牛乳、塩、ナツメグを加えて混ぜる。 バッチの終わりに、緑を入力し、次にホイップ卵白を入力します。
チーズの前菜
300 gのブリンザ
150gバタークリーム
•ニンニクの3-4クローブ
•100 gのディルグリーン
•地上赤トウガラシ
料理：
ブリンザーは慎重にバターをこすります。 刻んだニンニク、唐辛子、細かく刻んだディルを加えなさい。 混合物をよく混合し、長方形にし、羊皮紙に包み、数時間冷蔵する。 スナックをスライスやキューブにカットし、皿に置いて緑に飾る。
チーズフルーツキューブ
•チーズ300 g
•100 gスモークサラダ
・植物油200g
•200gのクリーミーなヨーグルト
150 gブレッドクラム
•卵1個
•1大さじ 小麦粉のスプーン
セロリのタバスコグリーンの2〜3滴のソース
•地上赤トウガラシ
料理：
ラードでチーズを包み、木の串で固定する。 卵を泡立て、少し水分を加え、タバスコ、セロリの粉砕したグリーン、挽いたコショウを泡立て、チーズは小麦粉で転がし、卵の中に浸し、ふるい分けしたラスクに浸し、金色の茶色になるまで揚げる。 チーズキューブは暖かい料理で熱く提供されます。
辛口のジャガイモの棒
•ゆでたジャガイモ500 g
・小麦粉500g
250 gのブリンザ
•250gのバターバター
•2つの卵白
•1杯のクミンシード
•0.5ティースプーンの塩
・キノコソース300 g
料理：
ジャガイモを拭き、バター、塩、薄切りチーズ、小麦粉と混ぜる。 オーブンに油を注いでベーキングシートにスティックを焼く。 生地をひっくり返してください。 それを厚さ0.5cmの層に巻いて、長さ8cmの塊に切断する。卵白に注ぎ、クミンを振りかける。 奉仕するときは、スティックをスライドで置き、キノコソースまたはケチャップを別々に提供する。
グリーンのコッドフィレ
- コーヒーフィレ800g
- 緑のパセリの一束
- 2レモン
- 3大さじ バター大さじ
- 1h。 カレー粉のスプーン
- 黒コショウ粉、塩
料理：
フィレを部分的に切り、塩、塩、コショウ、カレーを入れてレモンジュースを振りかける。 ホイルに魚を撒いて、油を注ぎ、ハーブを刻んだり、10〜12分間ラップしてグリルする。 レモンとハーブを添えて、箔を使わずにお召し上がりください。
リンゴで煮たフライパン
- フライフィッシュ600g
- 緑色のリンゴ4本
- タマネギ2頭
- 2匹の魚の頭
- 3大さじ 白いドライワインのスプーン
- 1杯のレモン汁
- サワークリーム0.5杯
- 3大さじ バター大さじ
- 塩と味
- ブロス魚の1立方体
- 1大さじ 小麦粉のスプーン
- 植物油100g
- 緑
- レモン
- 装飾用のオリーブ
料理：
奉仕するときは、リンゴのソースで넙骨を注ぐ。 フライドオニオン、グリーン、レモン、オリーブ。 皮膚と種子からリンゴを剥がし、鍋に入れ、油を注いだ。 上に、玉ねぎや魚を入れ、輪切りにし、水を注ぎ、ブイヨンキューブを砕き、レモンジュース、ワインを加えて準備が整うまで料理します。 魚を仕上げる。 ブロス、サワークリームと塩を加えます。 タマネギは、リングに切断し、小麦粉でzapaniruyteと植物油で炒める。 リンゴに基づいて効果的なフェイスマスクがたくさんあります。 皮膚からの刺激を取り除くために、大さじ1を混ぜる。 コテージチーズ2杯、卵黄豆腐、樟脳油1杯のリンゴジュースのスプーン。 若返らせるマスクを得るために、リンゴを1煮沸し、それをこすり、1時間混ぜる。 一杯の蜂蜜と大さじ1杯。 オリーブオイルのスプーン。 両方のマスクは顔面に15分間保管し、ぬるま湯ですすいでください。
シダはヨーグルトソースで揚げた
- 4ソーセージフィレ
- 大さじ2。 小麦粉のスプーン
- 1卵
- 0.5カップのビスケットブレッドクラム
- 6st。 植物油スプーン
- 乾燥ティータイム0.5ティースプーン
- バジル乾燥
- 黒コショウ粉
- 塩
ソース用：
- ヨーグルト200g
- 茹でた卵1個
- 0.5のパセリの葉
- 0.5バジルのバジル
- ミント0.5
- 1大さじ マスタードスプーン
- コショウ黒挽き "塩
ピーターのフィレを焼き、ペッパーにタイムを振りかける。 小麦粉のひずみは、卵の中で2杯分に希釈されます。 水のスプーン、そしてブレッドクラム。 魚は金色の茶色になるまで油で揚げる。 ヨーグルトのソースには、マスタードと細かく刻んだ卵とグリーンを加えます。 塩、コショウ、ミックス。 魚を提供するときは、皿に置き、ソースを注ぐ。 揚げたポテトを添えて。
ニンニクとナッツソースの魚
- メス500g
- 1カップのクルミが皮をむいて剥がれた
- ニンニク2クローブ
- オニオンヘッド1頭
- 0.75カップの酢（3％）
- 塩と味
料理：
魚をきれいにし、部分に切る。 その後、水0.5杯で沸騰させ、騒音で取り出し、皿に置く。 クルミ、ニンニク、塩、よく、細かく刻んだタマネギ、酢を混ぜ、8〜10分間料理する。 得られたソースで皿を注ぎ、トマトとグリーンで季節をとります。