- マグロ - 150グラム
- 赤タマネギ - 1/4カップ
- 赤ピーマン - 1/4カップ
- 緑のピーマン - 1個
- 卵 - 2個
- キュウリ - 6個（塩漬け）
- マヨネーズ - 1/3カップ
- マスタード - 2 Art。 スプーン
- 塩と胡椒 - - 味わうために
- キュウリのピクルス - - 味見する
- 英語ロール - 6個
- チーズ - 12スライス
1.赤玉、ピーマン、ゆで卵を細かく刻む。 キュウリをスライスする。 マグロにはタマネギ、ピーマン、卵、キュウリを混ぜる。 2.マヨネーズ、マスタード、少しキュウリの塩水を加えてよく混ぜる。 味に塩と胡椒を加えなさい。 必要に応じてシーズニングを追加します。 あなたはサラダを大にしないでください。 3.オーブンを190度に予熱します。 英語のパンを半分にカットします。 英語のロールの半分を大きなベーキングシートに広げます。 4.調理したサラダをパンの各半分にマグロとスプーンでスプーンで軽く押します。 5.ベーキングトレイをオーブンに5分間入れ、ベーキングシートを取り出し、各パンにチーズスライスを入れます。 ベーキングシートをオーブンに戻し、チーズが溶けて泡立ち始めるまで調理するまでパンを焼く。 オーブンからパンを取り出し、少し冷やしてすぐに提供する。
サービング：6