ビルベリージュース。
古来から、ブルーベリーは眼を治療するために使用されてきました、彼らは葉の液滴と煎じ薬の形で使用されました。 新鮮な滴は使用直前に調製する必要があります。 あなたが洗浄する前に、5-6冷凍または新鮮なブルーベリーを取って、ガーゼ、好ましくは無菌、蒸留水で希釈したジュースの数滴、2滴の水を混ぜたジュース1滴を介してそれらを絞る。 1滴ずつピペットを滴下し、1日に1回、各眼に1-2滴を滴下する。 ビジョンは3-5日後に改善されます。
ジュースは目の筋肉を強化するのに役立ちます。
パセリ、チコリ、ニンジン、セロリ、ミックスを1日1回飲みます。 ジュースは数日で視力を回復させます。
目を良くするために、桑の葉を葉に入れる。
私たちは、沸騰した水のガラスの上に茶葉のティースプーンをとって、私たちは40分を主張します。 目には、この溶液で湿らせたガーゼパッドを30分間適用する。
ビジョンを向上させる。
200グラムのスライスされた緋色の葉を取り、植物は3年以上熟成し、50グラムのハーブグラス、50グラムの青いコーンフラワーペタルを加え、0.6リットルの乾燥赤ワインと0.6リットルの蜂蜜を注ぎます。 暗い所で3日間服用し、定期的に内容物を攪拌し、沸騰浴中で1時間煮る。 1杯の砂糖のために1日3回食事の前20分を取る。
視覚を改善するパセリ 。
視力を回復するには、パセリの根をミートグラインダーで回転させ、ハチミツ、レモンジュースをパセリのように注ぎます。 食事の前に1杯の大さじをとり、1ヵ月後、2ヵ月後に視力の改善に気づく。
視力のための蜂蜜とキャロットジュース。
蜂蜜のティースプーンを加えて毎日ニンジンのジュースを1杯食べる。 ジュースは新鮮に絞られるべきです、2週間後にあなたは肯定的な変化を見るでしょう。 治療の経過は1ヶ月です。
視覚体操。
1.手のひらを持ち上げて指を広げる。 頭を別の方向に回し、指が柵であると想像して、指を遠くに見る。 指が動いているようです。 あなたの目を開いて3ターン、目を閉じて3ターン。 ターンを20〜30回繰り返します。
2.あなたは大きな紙を持っていると想像してください。 精神的に上の角に四角形を描き、その中に円を描いてください。球の隣には、さまざまな形が描かれていますので、リラックスしてください。 このような運動は、1日に数回行う必要があります。
3.チェックリストを作成し、部屋のさまざまな場所から、近くに近づいたり、テーブルから離れたりして、1つまたは別の文字を識別しようとします。 手紙が見えなくても、この手紙を提示してみてください。
4.起立して腕を前方に引き、中指の端を見ます。 それからあなたの目の中に倍増するまで、あなたの指に近づき、あなたの目をそれにつけてください。 運動を6-8回繰り返す。
5.あなたの目で円形の動きを行い、その後、一方向に、次に別の動きを4-6回繰り返す。
6.両手の3本の指を持ち、両目の上まぶたを押して、まぶたの指を1〜2分後にはずします。 運動を3〜4回繰り返す。
7. 15-20秒間急速に点滅を開始します。 これらの演習は毎日行う必要があります。 この体操は、ビジョンの明快さと明快さを決定し、筋肉をトレーニングするプロセスを担当します。 トレーニングは、人に視覚的な快適さを感じさせることを目的としており、視力を少し改善するのに役立ちます。 眼の筋肉を強化するには、眼球を下に、上に、また異なる方向に30回まで動かします。
コンピュータに長時間座っている人のための推奨事項。
1.目を休めるために、数分間閉じてください
2.コンピューターで作業していないときにテーブルに座っているときは、モニター画面をオフにします。
3.定期的に目を動かし、自動的かつ連続的に目を覚ます。
ヒント。
あなたの顔を透明な水の中に入れて水の中で目を開こうとすると、この手続きはあなたの目を清潔にし、あなたの視力は良くなります。 アニス注入ですすぎ、目の上でうまく働きます。 あなたがザクロパルプで新鮮な絞ったジュースを取る場合は、ハチミツと沸騰を追加すると、それは良い効果があり、それは各食事の前に消費することができます。
フォークレシピの助けを借りて視力を改善する方法を学んだことがありますが、このレシピまたはそのレシピを利用する前に、眼科医から相談を受けることができます。 ジュースを飲んで、エクササイズをしてください。コンピューターとあなたにとって最善の状態で長く座ってはいけません。 あなたに健康！