なぜ私の頭が痛いですか?

多分誰かのためにそれは発見になるでしょうが、全く傷つくことはありません。 頭痛の原因:上腕上腓骨および後頭部、筋肉、腱および靭帯の緊張。 これらの場所では、受容器が刺激され、頭痛が形成される。 結果として、それは頭の後ろ、額、痛みのウイスキーを痛めます。 痛みは悪化し、伴奏されるか、頭が単調に痛いときに吐き気を伴うことがあり、食欲不振を伴うことがある。

この問題を深く見てみましょう。 なぜ私の頭が痛いですか? なぜ筋肉が疲れますか? ストレスと一緒に、彼は主な役割を果たしていない、私たち自身はこれを非難する。 私達は頭のための "禁じられた"姿勢を受け入れる。 寄生虫の動きや姿勢を避けようとすると、頭痛ではるかに少なくなります。 そして今、動きやポーズを考えてみましょう。

1.胸を胸に押し付けないようにしてください。嘘をついたら、立っているときにテレビを見てください。 どんな場合でも、あごは支持者でなければなりません。

2.快適な枕で寝るようにしてください。頚部の脊柱が曲がらず、まっすぐになるように、それは低くも高くもないようにしてください。

3.座っていないときは、肘掛けに傾けないでください。 肩が高くなると、頭皮と首の筋肉が締め付けられます。

4.コンピュータで作業しているときや読んでいるときは、頭を下げて長時間座ってはいけません。 咳のための薬を取る。

5.あなたが怒ったり、心配したりするときは、額にしわを寄せたり、眉を眉をすくったりしないでください。

すぐに薬を服用しないでください。 野外での散歩、温かいお風呂、首の筋肉と上肩のガードルの筋肉の物理的な温暖化、額の筋肉の自己マッサージ、寺院、首の後ろを助けることができます。 寝る前に、ハチミツと温かいミルクを飲み、紅茶で紅茶、メリッサ、バレリアンを飲みましょう。これはすべて筋肉のリラクゼーションをもたらし、結果として頭痛を取り除きます。 それが助けにならない場合は、鎮痛薬を服用するべきですが、人が薬に慣れていないようにするためには、1週間に1〜2回は飲まないでください。

片頭痛。 頭が痛い、痛みが脈打つ。 しばしば吐き気を伴う痛みは非常に激しい。 攻撃は4時間から3日間続きます。 痛みの重度の攻撃でなければ、アスピリン、パラセタモール、ニューロフェンを服用してください。 重度の痛みを伴うトリプタンは、片頭痛に対する薬剤の開発グループである。 過労、喫煙食品、チョコレート、スパイス、ハードチーズ、スパークリング、赤ワインなどを食べることが原因です。また、睡眠不足のために起こります。 ユーフィリン、ノー・シャパなどの血管拡張薬を使用する必要があります。
重度の疼痛では、片頭痛に対する薬物群が開発されており、トリプタンは助けている。

片頭痛については神経科医に相談し、頭痛はより深刻な他の病気の徴候であることを覚えておく必要があります。