あなたが何をすべきか分かっていれば、インフルエンザはひどくはありません。 そして、ワクチン接種は、残念ながら何もしません。なぜなら、原則として流行は予想されなかったインフルエンザの原因となるからです。 したがって、私たちがお勧めすることを行う方が良いです、そして、あなたとあなたの子供の両方がインフルエンザで病気になるだけではありません。 インフルエンザの予防対策は、「インフルエンザウイルスとの戦い防止策」の記事を参照してください。
1.鼻に詰まりがある場合、頭痛や咳、すぐに浅い呼吸に移動し、それを絶えず使用してください。
2.夕方、あなたの首を洗って、暖かい石鹸水で洗い、同じ水で鼻を洗う。 1つの鼻孔に水を吸う（吸入の場合のように）。 指で2番目の鼻孔を押してください。 水は鼻咽頭に入る必要があります。 これが起こるとすぐに水を止めてください。 同じ鼻孔を通して、急激に吐き出す。 真空効果による水の流れに加えて、鼻と鼻咽頭の副鼻腔は炎症と感染の産物から浄化されます。 これは鼻咽頭に痛みを引き起こす可能性があります。 これを恐れないでください。 炎症現象が消えると、痛みは消えてしまいます。
3.清潔な息で鼻をすすいでください。 右の鼻孔を指で挟みます。 滑らかで非常に静かに5秒間吸い込み、その後5〜10秒間停止します。 右の鼻孔を解放し、左の鼻孔を保持する。 右の鼻孔を通して5〜6秒間静かに吐き出す。 左鼻孔からすべてを繰り返します。 5分間行います。
4. 1日4回、好ましくは特定の時間に15分間呼吸器を使用してください。
5.豊富なホットドリンク、クランベリージュース、ブルーベリーゼリー、ハーブの肺コレクション（薬局で購入）、カラントの葉やプランテイン、オレガノの紅茶を食べる。
6.円形のマスタードプラスターをセットし、「Thermopsis」錠剤2錠を1日6回（小児用錠剤1錠6回1日6回）2週間服用する。
7.ソーダだけでなく、ニンニクと黒大根のフィトンチッドで蒸気吸入を行います。
8.あなたの睡眠を標準化する。 12時前に寝る。 8時間寝る。
あなたが病気になっていない場合は、可能な限り予防するために、森の中で、新鮮な空気に行きましょう。 速い歩行、ジョギングは呼吸を活性化する。
10.午前中、脊柱および胸胸部の一連の練習を行います。
•開始位置 - 前にひざまずいて、かかとに座る。 背中は均一です。 あなたの左手で右手を背中の背中につかみ、小さな息を鼻に向けます。 ゆっくりと曲がって、敷物の額に触れてください。 傾斜の間、静かに吐き出す。 この位置に10-15秒間留まります。 ゆっくりとまっすぐに、優しい息をとる。 開始位置に戻り、口から急激に吐き出す。 1日に5〜8回実行します。
•開始位置 - 背中の床に寝ます。 右脚を膝に曲げ、両手でつかみ、10-15秒間胸に押します。 押された脚を放して、まっすぐに伸ばしてください。 左足で同じことをする。 その後、両方の足を一度に曲げて、両手で抱き締め、膝を胸に押しつけて、膝に下ろしてください。 この位置に10-15秒間滞在してください。 これらの3つの動きは1つのエクササイズです。 午前と夕方に4回行います。 呼吸は静かで浅いです。吸入 - 膝を曲げるときは、胸に膝を押しながら息を吐きながら、吐き出す - 開始位置に戻るとき。 その後、シャワーの下で曲げ、室温で腰の冷たい水に注ぐ。 次に、赤いテリータオルで肌をこする。
11.肩甲骨にスタンドを作る。
12.状況に明るく静かな態度を維持する - これが成功の鍵です。 肯定的な気分が治癒する。
13.戸惑うことなく、簡単に、自由に、ドレスアップしてください。
14.週に2回スチームルームに行く。
15.必ず免疫調節療法を使用してください。
• "エキナセアエキス" - 1日3回、20滴。
• "ユーカリ抽出物" - 証言によると。
•毎日半分のレモンを皮膚で食べる。
•上記の薬剤に対するインフルエンザ症状がある場合は、グルコン酸カルシウム（1錠1錠を1日3回、1ヶ月間）に入れます。 これらのヒントはすべて小児および成人の両方に適用され、幼児の服用量のみが年齢とともに減少します。 病気の全期間、回復後1週間、必要であれば最大1ヵ月以上まで、予防的または治癒的措置を継続して実施する。
肺炎の治療のルール：
1.部屋を定期的に換気する。
2. 1日6回の去痰薬 - 「シアノシス・エキス」（血圧の上昇に効果があります）。
3.これらのハーブの用量を2倍にします。
4.ハチミツとカラントの葉、ラズベリーが入ったホットドリンクを飲みましょう。
5.身体がエネルギーレベルを上げるのを助けます。 これを行うには、「ハーブティー」（成人の場合は1日4回、子供の場合は個別に）または「エキス」をとって、抗感染抵抗性と免疫防御能力を高めます（1日5〜6回）。
気管の近くで、背面、側部に円形のマスタードプラスターを置く。 あなたが許容できる程度に抑えてください。 コース - 10日間、その後4日間休憩。 5つのコースを使います。 皮膚の発疹が起こったら、午前中空腹で過マンガン酸カリウムの軽い溶液と豊富な飲み物を一杯お飲みください。 マスタードプラスターを許容しない場合は、温浴（41〜43℃）またはウォッカを5〜7分間摂取し、ハチミツを圧縮します。
7.上記勧告に従ってソーダで10分間吸入し、15分間 - ニンニクと黒大根で3回行う。
8. 15〜20分の温浴を行います。 お風呂の後、胸をウォッカでこする。 お風呂の直後と寝る前に、ジャム、蜂蜜、バターを入れた数本のお茶を飲み、すぐにシャツを着て寝ます。
9.グルコン酸カルシウム1錠を1日3回、「Thermopaks」 - 1日6回2錠、「Gaurana-Life」（免疫調節薬）を1日3回2錠服用してください。
10.ロシアのスチームルームを訪れてください。
11.必ず呼吸訓練を行ってください。
12.深刻な肺のプロセスは、長期間（1-3ヶ月）、持続性のある、リズミカルで本格的な治療を必要とするため、毎日自分自身で働きます。 浸潤物の完全な再吸収を達成し、肺の患部の構造の健康状態を回復させることが必要である。
さらに、私は、横隔膜の下で、胸の後ろの、正面から、側面からの技術を押すことをお勧めします。 私たちがお勧めするようにすべてをやることは、当初から非常に重要です。 この場合、劣化の過程は止まり、急性呼吸器疾患、気管支炎および肺炎が急性期に数時間から2〜3日で起こる。 2週間後の慢性気管支炎では、継続的な改善が見られます。その後、私たちは予定を変更し、1-2ヶ月で完全な回復を達成します。 治療開始後翌日の気温が38.4℃を超えている場合は、子供たちをパンティーに服用することをお勧めします。 熱が高く保たれている場合は、2〜3％の酢、ウォッカ、および水を16〜18℃の温度で等量になるように湿らせたシートで包み込みます 温度が38℃に下がり、浴槽の下に降りた場合は、その日中夜間に行い、上の1番から7番までの指示に従ってください。 温度と一般的な状態が正常に戻るまでこの処置を続ける。 38℃がイムノフォーミング温度であることに注意してください。 インフルエンザウイルスと戦うための予防措置がどのように存在するのかが分かりました。