チョコレートブラウニー絶食の間、肉の愛好家だけでなく、甘い歯も難しいです。なぜなら、クッキー、ケーキ、ケーキは通常、卵、バター、乳製品を含んでいるからです。 例えば、私はアメリカ人のチョコレートブラウニー好きな料理を試してみたいと思うし、たくさんのことがあります...しかし、料理専門家の豊富な経験は驚くことでしょう。 チョコレートブラウニーは、リーンバージョンで調理することができます。 このレシピは、朝のテレビ放送の料理の物語の中でエレナチェカロヴァによって示されました。 好奇心旺盛なブラウンは電子レンジで調理されていますが、限られた量の成分が含まれていますが、フルレシピの有名なケーキのように、チョコレートの味わい、柔らかくてやや湿った芯があります。 レシピは赤ちゃん用のリンゴピューレを使用しています。他のフルーツピューレに置き換えることができます。 サハラ私のために、私は通常、指示以上に塩を加え、それとは反対に除外しますが、これは味の問題です。
成分：- 小麦粉2大さじ l。
- ココアパウダー3杯。 l。
- 砂糖大さじ2。 l。
- クルミクルミ0.5 tbsp。
- アップルピューレ12 tbsp。 l。
- ソーダ0.25 tsp。
- 塩0.25 tsp。
- 小麦粉、ココア、リンゴピューレ、クルミ（大さじ3杯）、砂糖、ソーダ、塩を用意してください。
- ステップ2大きなクルミのクルミ。
- ステップ3カップケーキやマフィンのための小さなシリコンの型は軽く（この手順が必要です）、オイルの底にナットの小さな部分を入れている。
- 小麦粉、砂糖、ココアを混ぜ、小さじ1の先端にソーダを加えます（オプション）。
- ステップ5冷却した沸騰した水で少し希釈したアップルピューレを、乾燥した成分に注ぎ、かき混ぜる。 生地は濃厚なサワークリームの粘稠度でなければならない。
- ステップ6残りのナットをかき混ぜます。
- ステップ7生地を金型に入れ、持ち上げのための余裕を残す。 電子レンジの特性に応じて、フルパワーで2〜4分間電子レンジで焼く。
- ステップ8チップが弾力性であり粘着性でないときは、モールドからブラウニーを取り外す。 金型が長方形の場合は、伝統的にブラウンを四角形にカットし、まっすぐにしておきます。 試してみることができます！