あなた自身が乾くようにしないでください
モイスチャライジングクリームは、冬の後脱水された理想的な皮膚状態のためのあなたのアシスタントの "闘いになります。 1週間に1〜2回、ヒアルロン酸、コラーゲン、キトサン、藻類エキス、アロエベラをマスクにしてください。 毎日1リットル以上の水、ジュース、ハーブティーを飲むこと。なぜなら、あなただけでなく、内部からも皮膚に潤いを与える必要があるからです。 覚えておいてください：ソーダとコーヒーは体を脱水するので、栄養学者は飲酒された同じ量の水とバランスを取るようにこれらの飲料の各部分に助言します。
太陽から皮膚を保護する
春の太陽の活動が活発になるため、皮膚にはストレスが加わります。 それは色素沈着、光線症（日光アレルギー）、様々な腫瘍を発症するリスクを増加させ、皮膚および体の美しさのための皮膚および老化プロセスを加速するDNA障害を引き起こす可能性がある、 これらの問題を避けるために、抗酸化物質と日焼け止め成分SPF10-15を含むデイクリームを使用してください。また、皮膚にはそばかすと色素沈着が起こりやすいSPF 30以上が必要です。
真剣に浄化する
午前と夕方に皮膚を徹底的に掃除してください。 春になると、塩素が水道水に多く添加されるため、洗濯後に炎症が起きた場合は、沸騰した水を使用して皮膚と体の美しさのプログラムとやり取りします。 または、果物の酸でクレンザーを使用してください：それらは表皮の死んだ細胞を剥がし、顔色を改善します。 肌が乾燥している場合は、午前中にゲルで洗う代わりに、化粧用クレンジングミルクに浸した綿棒で顔を拭くことができます。 毛穴を完全にきれいにし、皮膚のハニーマスクから毒素を取り除きます：少量の液体ハニーを顔に10〜15分間かけてから、温かい水ですすいでください。 しかし、注意してください：彼らは製品を養うためのアレルギーや、欲求不満の傾向があることを禁じられています。
毒素を取り除く
皮膚の輝きには、冬の間に蓄積された毒素を取り除く必要があります。 最も簡単なデトックスはサウナやサウナに行く。 美容院では、解毒処置は通常、クレーに基づくクレンジングマスク、手動リンパ排液マッサージ、および例えば超音波剥離または微小流療法のような何らかのハードウェア処置からなる。 超音波剥離は表皮のケラチン化細胞を剥離させ、毛穴をきれいにし、細胞内の代謝を刺激し、皮膚を盛り上げます。 一方、マイクロ電流は、体内のイオンの正しい動きを回復させ、化粧品の活性成分が表皮によく浸透し、全体の「ゴミ」が外に表示されるようにする。 結果として、浮腫は消え、顔色は改善し、皮膚は平滑化される。 これはすぐに自分を順応させる必要がある場合、優れた明示的な手順です。
夜間フルタイムのスキンケアを提供する
肌が日中よく見える場合、その細胞は夜間に回復しなければならない。 ナチュラルな植物油（オリーブ、アルガン、ピーチまたはアプリコットの穀粒など）でナイトクリームに注意してください。肌に完全に栄養を与え、水分の喪失や剥がれを防ぎます。 また、エッセンシャルオイル（特にバラ、ジャスミン、イランイラン、不滅またはネロリ）を使用したクリームは、鈍い異質な顔色を忘れるのに役立ちます。 エクストラナイトクリームとマスクローザリウムは、若返りのプロセスを刺激します»あなたの肌をリラックスさせるように設計されており、昼間のストレスを和らげてくれます。
化粧品の改訂を行う
毎シーズンは、スキンケアのための手段と、肌や体の美しさのためのさまざまな種類のプログラムを満たさなければなりません。 数年前、新しい方向性さえも生まれました - 生物力学（気候要因と季節性を考慮して、皮膚を気遣うように設計された）化粧品。 冬には栄養と肌保護に集中していれば、今は肌を清潔にして潤いを与えます。 また、春の初めに、私たちの神経保護システムは特に脆弱で、皮膚の感受性を高め、刺激やアレルギー反応を起こすことがあります。 したがって、今年の理想的な選択肢は、癒しの、回復力のある、心地よい食材です。 例えば、乾いた敏感な肌には、ミルクと強壮剤のロレアル「トリオアセット」を選択してください。 フォーミュラ「トリオアクティブ」は毒素を中和し、汚染物質の残留物を取り除き、肌を非常にやわらかくし、爽やかで快適な気分を作り出します。 また、潤いを与え、皮膚を過度の乾燥から守り、健康な輝きを与えます。
冬には、細胞の再生のプロセスが遅くなり、ミラーで見られる結果：灰色がかった肌、毛穴の閉塞、吹き出物。 これらの問題に対処するには、美容院でのはがれの過程に役立ちます。 最後の世代の多くの剥皮は一年中できます。 それらの1つはアーモンドです。 このピーリングは、最も繊細なものの1つであり、光増感効果はなく、色素沈着斑が現れる恐れがありません（医師はまだSPFクリームを無視しないようにアドバイスします）。 コラーゲンとエラスチンの産生が増加し、皮脂腺が正常に機能し、毛穴が縮小し、皮膚がより均等になり、緊張して弾力が増し、顔色が均一になります。 あなたはサロンに行きますか？ 1つのテーブルを混ぜて、自分自身を剥がす。 一杯のキウイパルプ、オリーブオイル、漫画。 混合物を清潔な顔に15-20分間塗布し、乾燥した塊を指のパッドで巻き上げます。 あなたの顔を温かい水の栄養クリームですすいでください。 1週間に1回、この手順を1ヶ月間行います。
食事を調整する
フランスの皮膚病学者は確信しています：私たちが食べる方法は、私たちの顔に書かれています。 例えば、にきび、およびにきびは、多くの単純な炭水化物を含むパン、お菓子および他の製品を楽しむ人々にしばしば生じる。 それらのほとんどを複雑なもの（例えば、ドライフルーツや全粒粉パン）で置き換えます。そして、顔には問題が少なくなります。 皮膚剥離は、しばしばビタミンAの欠乏を引き起こします。それは自然な形でそれを得ることが最善です：新鮮な絞ったニンジンジュースを飲む、アボカドとナッツを食べる。 皮膚への刺激の出現を防ぐために、脂肪酸、オメガ3およびオメガ6が豊富な食物を助ける。 それらのほとんどは海産物に含まれています。
リラックスしてリラックス
疲労、過労、睡眠不足は、顔の色に悪影響を及ぼし、早期のしわの出現の原因の1つになります。 医師や美容師は、女性が少なくとも8時間眠ることが望ましいと計算しており、若者の場合でもこのアドバイスを無視することができ、35〜40年後には睡眠不足により老化プロセスが著しく加速される。 あなたが不眠症に悩まされていて、夕方に休み、寝る前にリラックスしたお風呂を浴びると、寝室には軽い香りのキャンドルが数分間...あなたが一番好きな自分を気遣うための手続きを好む。彼らは効果が大きい！
アクティブにする
フィットネスクラブやジムに登録する。 プールはまた、特に開いている場合は良いです。 このような散歩や積極的なライフスタイルは酸素で皮膚細胞の供給を改善し、頬には赤面があり、皮膚は輝きを獲得し、フリーラジカルの攻撃によく対抗しているため、野外にいて、公園内で週末に歩くのは怠惰ではありません。 好ましくは午前または午後に歩く：体の太陽の下では、皮膚の美しさと健康にとって非常に重要なビタミンDが生成されます。