ビートからの軽食軽食は何世紀にもわたって形成されており、その中に真実が込められています。 今年の重要な時期に、人々は脂肪、肉、動物製品に自分を限定し、断食に固執しました。 当時、野菜、穀類、ナッツ、ドライフルーツを通常よりずっと多く消費し、そのために体内のスラグを浄化しました。 私はおいしく健康的な料理 - ビート - ナットボールを準備することをお勧めします。 このような前菜は簡単かつ簡単に準備され、大人も子供も楽しむはずです！
成分：- ビートルート200 g
- ウォールナッツ250 g
- ニンニク3歯
- マヨネーズ80 g
- 塩1ピンチ
- 水100 ml
- レモンジュース1杯。 l。
- ペッパーブラックグランド1ピンチ
- 小麦粉1.5大さじ l。
- ヒマワリの精製ヒマワリ油100 ml
- 塩1ピンチ
- マスタード0.5 tsp。
- 砂糖0.5 tsp。
- ビートナッツビーズの準備のためには、ビート、ニンニク、クルミ、塩、痩せたマヨネーズが必要です。
- ステップ2ナッツチョップ。
- ステップ3ビートを沸かし、剥がして小さな穴のついた皿にこする。
- ステップ4ニンニクのプレスを通過したビートマスに加えます。
- ステップ5 200gの粉砕したナッツをかき混ぜる。
- リーンマヨネーズを加えます。 塩を味わう。
- ステップ7ティースプーンでビートの塊を集め、細かいナットで転がしてボールを形成する。
- ステップ8サービングの前に、ボールを冷蔵庫で10〜15分間保持します。