チキン、クロトン、トマトのサラダサラダは、製品を組み合わせる永遠の幻想です！ 春になると、もっと軽くて新鮮な野菜がすでに欲しいです。 ここでは今日、鶏の胸肉、新鮮なトマト、レタスの葉とサラダのレシピを提供しています。 ドレッシングとして、マスタードとサワークリームを取るが、あなたはサワークリームや自家製のマヨネーズのスプーンを使ったり、ソースを作ることさえできる。 このサラダでは、野菜による軽さと鶏肉と豆を与えた満腹感がよく合います。 私たちは自分のジュースで赤い缶詰を取り出し、白い豆を使用することができます。 豆を選ぶときは、ラベル上のラベルに注意してください。製品は豆、水、塩、砂糖だけにしてください。 また、缶入り豆は、より有用な物質が貯蔵されているので、煮豆よりも有用である。
成分：- チキンバスト300 g
- トマト3个。
- サラダグリーン1梁
- 赤豆缶詰150 g
- ライクラッカー50 g
- サワークリーム2杯。 l。
- マスタード1 tsp。
- 塩2ピンチ
- サラダを準備するには、鶏の胸肉、トマト、レタス、赤缶ビーンズ、ライムクラムを、サワークリームドレッシング、マスタード、塩のピンチが必要です。
- ステップ2鶏の胸をゆでる（冷たい水を注ぎ、香りのついたコショウ、ベイリーフ、塩炊きのピンチを沸点から30分間加える）。 それから冷やして、立方体に切る。
- ステップ3 2-3トマトを洗って立方体に切る。
- レタスはいくつかの水でよく洗って、乾燥させてカットします。
- ステップ5充填するには、サワークリームとマスタードをよく混ぜます。
- ステップ6鶏の胸、トマト、レタス、豆とドレッシング大さじ3杯を合わせます。
- ステップ7サラダをよく混ぜ、味に塩を加えます。 サラダを提供し、少数のライムクラムを加えます。