- ジャガイモ - 300 g
- 骨髄 - 200グラム
- ニンジン - 100グラム
- パプリカ - 200グラム
- トマト - 200グラム
- 塩、香辛料 - - 味見する
あなたが使用するすべての野菜を小さなスライスに切ります（すべてのピースは同じサイズでなければなりません）。 ボウルでは、マルチバルカは植物油を注ぎ、ジャガイモを並べます。 冷凍野菜（あなたがそれらを使用する場合）とズッキーニとのトップ。 その後、他のすべての野菜（私はニンジン、トマト、甘いブルガリアのペッパーを使いました）を並べます。 塩、コショウ、0.5カップの水を加え、「ベーキング」モードを1時間オンにします。 時々、かき混ぜる。 プログラムの終了後、1時間（消化野菜を使用する場合）「クエンチング」モードを選択します。新鮮な野菜から調理する場合は、2時間目は必要ありません。 プログラムが終了したら、マルチバーをオフにします。 野菜のシチュー準備！ お味噌汁！
サービング：4-5