スナック用のおばあちゃんは非常に迅速に調理することができます。 サワークリ取ったトーストとニンニクのアロマとアボカドの柔らかい搾り汁の組み合わせはお互いを完全に補完します。 ニンニクの薬効について論じません。 専門家は、より多くの場合、冬に限らず、ニンニクのダイエット料理に含めることを推奨します。 多くの人々は、あなたが高血圧を持っているならば、ニンニクのクローブを食べて、あなたの血圧は確かに正常に戻りますという事実を知っています。 ニンニクは若返りするチンキの一部であり、同化作用があります。 だからアロマにもかかわらず、トーストはニンニクで食べるよ！
成分：- トースト用パン10個。
- オリーブオイル50 ml
- アボカド1個。
- ニンニク2クローブ
- 塩2 g
- レモンジュース20 ml
- トーストをニンニクで準備するには、トースト（昨日）、オリーブオイル、ニンニク、アボカド、塩、レモンジュースのパンを取る必要があります。
- ステップ2トーストローブを2つの角にカットします。
- ステップ3小さなオリーブオイルでパンの上にグリースを塗ります。
- ステップ4調製したパンを熱オーブン中に180℃で5〜7分間置く。
- ステップ5ハードフルーツアボカドを購入した場合は、リンゴの袋に一晩入れてください。 アボカドの果実は非常に素早く熟します。 アボカドウォッシュ、ドライ、ピール、石を取り除きます。 ミキサーで純粋。
- ステップ6ニンニク、塩、大さじ1を加えます。 オリーブオイル、大さじ1。 レモンジュース。 もう一度混ぜる。
- ステップ7乾燥したパンをオーブンから取り出します。 それを冷やす。 ローフの上の部分は、カットされたニンニクのクローブでこすります。
- ステップ8トーストごとにアボカドを注ぎます。 緑を添えて スナックのために役立つトースト。