- マカロニ製品 - 400グラム
- ブロッコリー - 1個
- チキンフィレット - 500グラム
- オリーブオイル - 1日目 一杯
- スパイス - - 味に（塩、胡椒、ニンニクパウダー、乾燥ハーブ）
- ミルク - 200ミリリットル
- バター2アート。 スプーン
- 強味のチーズ - 150グラム
ブロッコリーは花序に分類され、小さな断片に切断されます。 鍋で、水を沸騰させてください。 辛い塩辛い水の中に私たちはパスタを入れます。 ペースト直後にブロッコリーを水に入れた。 パスタが用意されるまで調理します（ただし、パスタをアルデンテの状態に煮る必要があります。つまり、パッケージに記載されている量より1〜2分少なく調理します）。 ブロッコリーと一緒に調理されたマカロニは、小屋に投げ込まれます。 その間、チキンフィレットは細かく切断される。 フライパンでオリーブオイルを暖めます。 鶏肉を入れる。 塩、コショウ、スパイスを加えてください。 軽い地殻で覆われるまで鶏肉を2〜3分間炒める。 チキンが茶色になるとすぐに、室温でパンにミルクを加える。 そこで、ブロッコリーとパスタを加えます。 すりおろしたチーズを加えます（理想的には - パルメザンですが、他のハードチーズでも可能です）。 チキンが準備が整うまで、材料を残り3〜4分炒めて煮る。 ブロッコリーと鶏肉のパスタが用意されています。 お味噌汁！
サービング：4