東部のヒーラーのアイデアによれば、生命エネルギーは人体の目に見えない多数のチャンネルを循環します。 タイの薬では、それはインドのプラナで中国の "気"で "セン"と呼ばれています。 これらの東部システムに共通するのは、すべての病気やその他の否定的な側面が、生命を与えるエネルギー流の循環における障害の現れであるということです。
タイのマッサージの忘れられない癒しとリラクゼーション効果を決定する、このエネルギー動脈のさまざまな部分に及ぼす影響は、世界中で人気があります。 タイのマッサージのテクニックとテクニックは非常に複雑で多様で、タイ国内の故郷では伝統医学のランクに上がっています。
おそらく最も重要なのは、タイのマッサージのテクニックとその西洋人のテクニックの違いは、人の筋肉に対する純粋な機械的効果から主要なアクセントがシフトし、エネルギーチャネルに関連する身体の特定の領域への影響に大きな関心が寄せられていることです。 身体のこれらの特殊な部分を押すと、すべてのエネルギー混雑がなくなり、妨げられない動きが再び活性化されます。 この効果の健康上の利点は、ストレスリリーフと深いリラクゼーションから、あなたを悩ませる領域の痛みを伴う効果の軽減に至るまで、明らかに素晴らしいです。
典型的には、タイ式マッサージの1セッションの長さは約2〜3時間である。 患者は特別な仲間に横たわり、同時に軽いTシャツとズボンを着用する必要があります。 通常のこすり、練り込み、ストロークの代わりに、マッサージセラピストは、ねじれ、圧力、ストレッチを使用して作業を開始します。 奇妙なことに、マッサージセラピストを加圧することは、手のひらや指だけでなく、肘や足、さらには膝を使用することもできます。
タイのマッサージは、足にある特別なポイントに優しい圧力で始まります。 一般的なリラクゼーション領域の責任は、徐々に脳をリラックスした作業モードに変換する滑らかで柔らかいリズムの動きをマッサージする必要があります。 この信じられないほどの効果の全秘密は、足の投影が大脳皮質の重要な場所を占めるということです。
タイのマッサージのテクニックは、体全体のほぼ全身を整えることです。 さらに、身体の部分への効果が所望の効果を有するためには、身体の部位に依存する一定の力を加える必要がある。 タイのマッサージの技術は非常に多様であり、その主な柱は圧力と操作の方法です：
押す。
タイ式マッサージの主な技術の1つは、柔らかい組織を押すことです。 ここでの主要なルールの1つは、常に軽いタップで次の増幅を開始することです。 それぞれの人が痛みを伴う感覚を含む自分自身の知覚の閾値を持っているので、クライアントの反応を監視することは非常に重要です。
最も一般的な方法は、手のひら、肘、膝、足、親指を押すこと、立位に押すこと、親指で「歩く」などです。 当然のことながら、これらの手法のそれぞれには固有の特質と機能があります。 上記の技術の各々は、身体の特定の領域を刺激するために使用される。 脚、手、臀部、背中をマッサージするとき、起立姿勢で圧力が加えられます。 太ももと太い筋肉をマッサージするとき、足に圧力がかかります。 足と太い筋肉のマッサージには、膝と肘を押すことをお勧めします。 手のひらを押すことは、より広範な組織に影響を及ぼすために使用されます。 さらに、この方法には、手のひら1本、手のひら2本、圧力 "バタフライ"の3種類があり、2本の手のひらの基部が接触します。
最も興味深いのは、あなたの親指で「ステップ」の技法です。 エネルギーの流れを刺激するために使用されます。 親指は、ほぼ密接して配置され、その後、交互に、エネルギーフローの移動方向に移動しながら圧力をかけます。 この技術は、かなりのリラックス効果を有する。
圧力の助けを借りて、表面毛細血管における血液の循環を改善することが可能である。 また、筋肉を取り囲む結合組織をより弾力的にすることによって、弛緩効果を引き起こす。 しかし、圧迫による心地よい感覚を不快感や痛みに置き換えることができるので、影響の必要な尺度を非常に慎重に観察する必要があります。 同様に、圧力技術は、操作の技法の前に必要な移行段階として役立ちます。タイのマッサージの次の重要な方法ではありません。
操作。
操作は、体の特定の領域に与えられた動きで、伸びやねじれの効果を実現します。 操作はある程度の努力のために設計されており、この努力の程度はマッサージ者によって選択されることに留意すべきである。 経験豊かな専門家の尺度の感覚が、怪我や痛みを防ぐのに役立つからです。 操作のためのマッサージ器は、身体のほぼすべての部分を選択し、必要に応じてストレッチ、回転、押し、持ち上げ、揺れ、引っ張ることができます。
タイのマッサージでの操作の主な秘密は、この場合にのみ、動きが外部の助けなしに行うことができるよりもわずかに大きな振幅で実行されるときにその効果を達成することが可能であるということである。 専門のタイのマッサージ専門家は、痛みやけがの原因となるリスクなしに、体の特定の部分をどのように伸ばすことができるか、どのくらいの量を常に見ています。
タイのマッサージは深いルーツを持ち、その歴史は約2,500年ですが、私たちの忘れられない効果のおかげで、私たちの時間には一番の人気を得ました。 あなたがリラックスしたい場合は、あなたの魂と体を休んで、その後、最高の手段は、もちろん、タイのマッサージのセッションになります。