- リンゴ - 2個入り
- セロリ（束） - 1個
- 新鮮なミント - - 味に
- ナッツ - 1カップ（ピーナッツ、クルミ、アーモンド）
- レモンジュース - 1/2カップ
- オリーブオイル - 1/4カップ
- 塩、胡椒 - - 味わいに
セロリからのサラダは、それを短縮したり、見たり見たりして、素晴らしい料理です。 まず、非常に便利です。 特に男性の場合、セロリとナッツは無尽蔵の男性力の源泉なので（女性、メモをとり、あなたの夫のために調理する方が良いと思う - ここではセロリサラダ、または高脂肪の有害な料理です「どのような性別 - これとborsch」というフレーズは、一見したように見えるよりはるかに意味があるため）、コレステロールの含有量。 第二に、実際には、それは非常においしいです - 成分の組み合わせは良いです。 第三に、調理は非常に簡単です - カット、混合、準備ができています。 素晴らしい料理、それじゃない？ その場合、セロリのサラダを準備する方法を教えてください：1.まず、サラダ用のドレッシングを準備します。 これは簡単に行われます - レモンジュース、オリーブオイル、塩とコショウは、フォークで均一に混合する必要があります。 ちなみに、これは野菜サラダの普遍的なドレッシングですので、すぐにそれをもっと調理して他のサラダでいっぱいにすることができます。 2.セロリのすすぎ、薄く横切った部分に切る。 刻んだセロリをボウルに入れ、氷水を注ぎ、1時間放置する。 1時間後、水を流し、ペーパータオルでセロリを乾燥させます。 3.リンゴをスライスに切り、コアを剥がして剥がします。 小さなスライスにカット。 4.ナッツは熱い乾いたフライパンで1〜2分間焼くべきです。 5.セロリ、リンゴ、ナッツを大きなサラダボウルに入れます。 私たちは準備したものを私たちのドレッシングで満たし、刻んだ新鮮なミントの葉を加えることを味わいます - そしてセロリからのサラダは準備ができています。 お酒を飲み、健康になる！ ;）
サービング：4