- ブロッコリー - 240グラム
- パインナッツ - 20グラム
- レモンジュース - 10グラム
- タマネギ - 20グラム
- ブラックオリーブ - 16個入り
- オリーブオイル - 20ミリリットル
- トマト - 100グラム
- 甘い唐辛子 - 60グラム
- ペストソース - 40ミリリットル
- 塩、胡椒 - - 味わいに
ペッパーは種子と膜から精製され、ストリップに切断されます。 私たちはトマトスライスをチョップします。 花序は半分にカットされます。 オリーブは薄い輪に切断されます。 タマネギは細い輪を切って、沸騰水に5分間浸した。 オリーブ、ブロッコリー、トマト、ピーマン、タマネギを混ぜる。 ペストソース（購入した、または自分の手で準備したもの）とマツのナッツを加えてください。 私たちはサラダをオリーブオイル、塩、コショウで味付けしています。 炒め - サラダは準備ができています！
サービング：2