トロピカルスムージー

バナナは皮をむいた。 マンゴー、洗濯、チョップ。 ミキサーヨーグルト、マンゴー、禁止を入れる成分：

• ヨーグルトマンゴー - 150-200グラム（他にパイナップル、アプリコットを使用できます）
• スキムミルク - 1カップ
• 新鮮なバナナ - 1カップ（チョップ）
• マンゴー - 1カップ（チョップ）
• アイスキューブ - 1カップ（小）

指示

バナナは皮をむいた。 マンゴー、洗濯、チョップ。 ミキサーヨーグルト、マンゴー、バナナ、ミルクを入れる。 均質な塊をもたらす。 氷を加えて再び混合する。 眼鏡を注ぐ。 あなたはマンゴーまたはパイナップルの小葉でカクテルを飾ることができます。

サービング：4-6