ポストのおいしいパイ今は断食の期間です。 多くはそれに固執します。 ポストと肉食期間の交互のシステムは非常に古代です。 それは重要な意味を持っています。 リーンフードから肉と背中への絶え間ない移行は、免疫力を強化し、それを訓練し、毒素の体を浄化します。 私はそばにそばとジャガイモと一緒にこのようなおいしいパイをここで断食することをお勧めします。
成分：- 砂糖1大さじ l。
- 塩1ピンチ
- ジャガイモ100 g
- イースト、新鮮、20 g
- 小麦粉2大さじ
- 玉ねぎ1個。
- ゴマホワイト2杯。 l。
- ヒマワリの精製ヒマワリ油50 ml
- 塩1 TSP。
- そば粉120 g
- ジャガイモ300 g
- ジャガイモとそばで痩せたパイを作るには、そば、ジャガイモ、痩せたポテト - イースト生地、タマネギ、ヒマワリ油、塩、ゴマが必要です。
- ステップ2ジャガイモとソバをそれぞれ個別に準備するまで沸騰させます。
- タマネギを立方体に切り、植物油で揚げる
- ステップ4ホットジャガイモを加熱し、調理したソバ、トースト玉ねぎを加えます。 塩を味わう。
- ステップ5フォーム15x15 cmの風味のある料理用紙を作成します。 試験の2/3を厚さ1cmの層にロールアウトし、側面もあるように金型に置きます。
- ステップ6充填物を金型に充填します。
- ステップ7上に生地の残りの部分をロールアウトして層に入れます。 エッジを保護します。 ヒマワリ油で滑らかにし、ゴマを振りかける。
- ステップ8ケーキを190℃で35〜40分間焼く。