どのように使用されていますか？
ほとんどの場合、このスパイスは粉末の形で販売されています。 しかし、実際それは樹の樹皮です。 その自然の性質は、余分な砂糖と塩から血を取り除くのに役立ちます。 女性によると、シナモンは代謝過程を促進し、食物が腸に素早く入り込まず、吸収されて過食を防止するという事実に寄与しています。
シナモンのメリット
- 腹部の脂肪沈着を除去するのに役立ちます。 物理的な練習の助けを借りて矯正に弱くても
- 気分を改善する
- 視覚記憶を増加させ、より能動的な脳の働きを促進する
- ストレスや緊張を緩和するのに役立ちます。
減量のためのシナモンの使用
あなたは純粋な形でこのスパイスを使用する必要はありません、はい、それは基本的に不可能です。 効果は、さまざまな食事の皿や飲み物に加えられれば、より効果的になります。
ハチミツと
たとえ紅茶にシナモンを加えても、すぐに減量のための強力なツールになります。 追加の効果は、蜂蜜のスプーンのカップルを作成します。
レシピ：蜂蜜2杯とシナモン1杯をとり、1リットルの沸騰水で満たし、1時間主張します。 現時点では、ブランケットで容器を包んでから冷やす方が良いでしょう。 その後、製品を冷蔵庫に保管し、ガラスの半分を1日2回、好ましくは朝と夕方に飲むことができる。
シナモンとミルク
砂糖なしで最も一般的な紅茶を醸造し、味に牛乳を加え、シナモンのティースプーンを加えます。 この飲み物は、代謝を促進し、渇きに対処するのに役立ちます。
ヨーグルトで
このレシピは、この発酵乳製品を使用して体重を減らすための古典的な手段と考えられています。 脂肪の割合が低いケフィアを取ることが最善です。 飲み物のカップのためには、ちょうどスパイスのティースプーンを取る必要があります。 赤いペッパーのピンチを加えることもできます。 あなただけでなく、体重を減らすだけでなく、代謝を促進する。
脂肪燃焼のカクテルを準備することもできます。 蜂蜜と挽いたショウガの大さじ1杯をとり、同じ量の水を注ぎ、シナモンのピンチを注ぐ。 その後、ケフィアのガラスでそれを記入し、睡眠の直後に毎日それを飲む。
その他の用途
シナモンが余分なポンドを失うのを助けるという事実に加えて、それが食品添加物として使用されるならば、このスパイスの助けを借りてあなたの姿を修正する他の方法があります。
あなたはシナモンに加えて、他の成分を含む化粧ラップをすることができます。 これは、スラグや毒素を皮膚を通して体内から除去し、代謝過程を強化するのに役立ちます。
オリーブオイル
油3杯をとり、シナモン油を数滴加える。 ウォーターバスで温めて、問題のある領域にこする。 私たちはフィルムを包み、約30分間毛布で包みます。 この手順は2週間おきに1日おきに行うことをお勧めします。
ハチミツとスパイス
蜂蜜の大さじ2杯を水浴で温め、そこにシナモンのティースプーンを加えます。 徹底的に混合して皮膚に塗布する。 同様に、フィルムを包んで30分包んでください。
これらの処置は肌を温かくするので、妊娠できない人、血栓性静脈炎の人々、心臓血管や腫瘍の病気に苦しんでいる人には覚えておく必要があります。 禁忌は糖尿病と高血圧です。
いずれにしても、パッシブなライフスタイルを導き、肉体的な努力を断念すれば、体重減少のためのシナモンが望ましい効果をもたらすことはありません。