アボカドは非常に有用で栄養価の高い果物です。 そのパルプには多くのビタミンとミネラルが含まれています。 販売アボカドでは、ハードとタフ、それはフルーツがまだ完全に熟していないことを意味見つけることができます。 果実が熟している場合、そのパルプは一貫してクリーミーである。 パルプの味は曖昧で、しばしばグリーンのバターの味を思い起こさせ、時にはパインナッツの味も思い出させる。 アボカドパルプは、サラダ、サンドイッチ、その他の軽食のレシピに使用されます。 アボカドの中で最も有名な料理の一つはアサガメです。 このスナックの基礎は、様々なスパイスとアボカドのパルプからピューレです。 avakadoからのこの料理は、最初にメキシコ人によって準備されました。 グアカモールの調製にはいくつかのバリエーションがあり、すべてがスパイスと添加剤に依存し、成分のスライスの程度は変わることがあります。 アボカドに加えて、グアカモールは必然的に石灰またはレモン汁、ならびに塩を加える。 この人気のあるメキシカン料理を自分で調理してみてください。
成分：- チーズパルメザン100 g
- 塩5 g
- トマト2個。
- ペッパー甘い1 PC。
- オニオンパープル1個。
- ライム1 PC。
- 新鮮なシリアン2杯。 l。
- アボカド3個。
- ステップ1アサカメに必要な成分を準備する。
- ステップ2各アボカドを半分に切り、石を引き抜く。 肉を引っ張り、ボウルに入れてください。
- フォークを使用してアボガドパルプを粉砕します。
- ステップ4次に、ライムスライスをとり、ボウルにジュースを絞ってアボカドにします。 すべてを混ぜる。
- ステップ5トマトを立方体に切り、ボウルに入れます。
- タマネギをきれいに切り、残りの成分を加えます。
- ステップ7次のコンポーネントはコリアンダーを切断します。
- ステップ8胡椒を細かく切り、ボウルに加えます。 すべてを混ぜる。
- ステップ9グアカモールでよく味付けし、よく混ぜます。
- ステップ10この料理にパンを添えてください。