オーツはミネラルやビタミンが豊富です。 これは、5〜8％の脂肪、10〜18％のタンパク質、60％までのデンプンを含有する。 100グラムの麦は3グラムの灰分、11グラムの食物繊維、135ミリグラムのマグネシウム、421ミリグラムのカリウム、1000ミリリットルのケイ素、361ミリグラムのリン、グループBのビタミン、A、E、H、F、PPを含む。 さらに、100グラムのオート麦は、カルシウム、鉄、バナジウム、ヨウ素、塩素、ケイ素、コリン、硫黄、ナトリウムを含んでいます。
しばしば、ビタミンB群の存在により、心臓活動のリズムを回復させるためにオート麦が推奨されています。 結局、ビタミンB群は神経系の働きにおいて重要な役割を果たしています。 加えて、オートムの特性は、神経組織の代謝および血液のためにも有用である。
ヘラクレアのお粥の有用な特性 - 膵臓と肝臓の機能を改善します。 腸内の脂肪吸収を促進します。 これは、オートムギの穀粒には膵臓に見られる酵素と同様の酵素が含まれているため、体内の炭水化物を消化し代謝するのに役立ちます。 オート麦の粒に含まれるポリフェノールは、脂肪の代謝過程に関与しています。 オートムギから作られたチンキは、不眠、精神的疲労、神経過負荷に役立ちます。
凶暴なお粥は精神的ストレスに関連している人にとって有益です。 学童や学生にとっては、午前中に必要なだけです。 糖尿病に苦しんでいる人々は、ヘラクレスの食事から恩恵を受けるでしょう。
凶暴なお粥には、私たちの体から様々な有害物質や毒素を除去する多くの抗酸化物質が含まれています。 健康のための恐れのないそのような清潔は、定期的に行うことができます。 さらに、彼女は様々な感染症に完全に対処できるので、環境汚染地域に住んでいる場合は、必ずこの混乱を食べてください。 お粥は、高血圧の初期段階や心臓発作後に役立ちます。 このような場合は、お粥の代わりに特別なスープを作ることができます - 1リットルの水に1リットルの麦のガラスを沸かして液体の半分が蒸発した後、スープをして大さじ1リットルを飲む必要があります。
咳を伴う風邪でも、お粥の粥が2/3量のオートムギのために詰められ、牛乳で満たされ、低温オーブンに入れられます。 オート麦が沸騰するまでミルクを加えるべきです。 その後、オート麦を圧搾して濾過する必要があります。 受け取った液体を1日3回、大さじ3杯分摂取します。
それはお粥の粥や肝臓の病気や肝炎をお勧めします。
民間薬のオーツでもその使用が判明し、膀胱、尿管、膀胱炎、尿石症の痛みに使用されています。 オートムギは、蕁麻疹、アレルギー、気管支喘息にも有用です。
オート麦わらの煎じ薬を入れた風呂は、痛風、リウマチ、いくつかの皮膚疾患に役立ちます。
オーツは利尿効果があります - 水4杯の水浴では、1杯のオート麦を量が半減するまで沸騰させます。 その後、蜂蜜4杯を加え、さらに5分間沸騰させる。
肝臓を処理するために、オートミールから特別な煎じ薬を調製します - 2カップのオートムギを3リットルの水に注ぎ、3時間煮沸し、ろ過し、1日1回服用します。