内容
チーズを入れたカセッロからのカセロールカセロからのカセロールとオーブンの中の細かい肉チーズで焼いたズッキーニ
この料理を準備するには、どんなズッキーニも行い、より栄養価を高めるために、細かく刻んだベーコンやソーセージを加えてください。
必要な成分：
- ズッキーニ - 1キロ
- タマネギ - 2個。
- 卵 - 4個
- フェタチーズ - 300 g
- ニンニク - 2クローブ
- ヒマワリ油
- ハードタイプのグリーンチーズ - 50 g
調製方法：
- ズッキーニは皮をむいて大きく激しく裂く。
オーブンで焼いた肉とトマトを入れたズッキーニ - 粗挽き野菜を小屋に戻したり、ボールを軽く傾けて余分な液体を取り除いてください。
- タマネギをはく離し、細かく切ります（ミキサーでできます）。 玉ねぎを金色の茶色になるまで炒める。 あなたがcourgettesでキャセロールにベーコンまたはソーセージを追加する場合は、タマネギと一緒にそれを炒める。
- 卵は、深いボウルに揚げた玉ねぎ、フェタチーズ、ズッキーニ、グリーン、炒めたニンニクを小さなものに混ぜて盛りました。 塩を味わう。
- ベーキングフォームのために、ヒマワリ油でグリース、それに混合物を注ぎ、予熱オーブンに入れてください。
- courgettesのキャセロールを30分間焼く。 調理する前に5分、チーズと一緒に振りかけ、加熱モードを上から設定します。
わずかに冷やされ、スライスされた皿を提供する。 このようなズッキーニのキャセロールをサワークリームソースで食べるのはとてもおいしいです。
オーブンで焼いたズッキーニと刻んだ肉
そのようなおいしい満足のいく料理は、完全な夕食を置き換えることができます。 それは非常に簡単にそれを調理するので、ティーンエイジャーもこの作業に対処することができます。 細かい肉と赤ちゃんとのズッキーニキャセロールを準備し、次回は自分で作ることができます！
必要な成分：
- ズッキーニ - 3個セット
- ひき肉 - 350 g
- トマト - 3個
- ニンニク - 3クローブ
- サワークリーム（マヨネーズ） - 100 g
- ヒマワリ油 - 3大さじ。 l。
- ハードチーズ - 100 g
調製方法：
- ズッキーニの皮をむき、0.5cmの薄い薄切りに切る。
- 深いボウルで、ヒマワリ油、ガーリックと塩を混ぜる。 円の労働を注ぎ、穏やかに混ぜる。
- ベーキングディッシュの野菜マグカップの半分を広げる。
- 塩を強制して、コートマンの層の上に置く。 トップサワークリーム（マヨネーズ）。
- トマトは皮を剥がし、沸騰した水を注ぎ、スライスして細かい肉を入れた。
- 上に残ったズッキーニの円で、サワークリームにグリースを塗り、180Cのオーブンに予熱したものを入れる。
- 30分焼く前に10分、チーズを入れたズッキーニのキャセロールを調理してオーブンで加熱する。
オーブンの味方からの豪華なキャセロールは、最もリアルなミートパイです。 それは非常に栄養価が高くてジューシーなので、それに新鮮なパンを与えるだけで十分です！
役に立つヒント
もしあなたがカゲロウを信じられないほど柔らかいものにしたいなら、ミキサーで野菜を砕いた状態に粉砕してください。
余分な液体を除去することを忘れないでください、粉砕後に野菜を防御してください。さもなければ、あなたの料理は混乱に変わります。
朝食を準備するのに最低限の時間があれば、夕方にズッキーニの骨髄をあらかじめ揚げることができます。
あなたが誇張したズッキーニしか持っていない場合は、必ず種を取り除いて、肉を細かく切り刻んだり、火をつけたりしなければなりません。