オレンジ色の食事

キューバの栄養士は、週に体重を減らし、体の生存率を改善し、多くの病気から保護するためにオレンジを食べることを推奨しています。 オレンジは、ビタミンCのキャリアとしての人気を除いて、誰にでも知られていない薬効を持っています（Anita Salinas氏）。

しかし、人体の肉体的、感情的バランスに必要なミネラル塩も豊富です。 オレンジは鉄、カリウム、カルシウム、リンなどの元素を含んでいます。 このすべてが血液中の有害物質と戦うのに役立ち、細胞が機能をよりよく果たすために細胞に活力を与えます。

栄養士によると、オレンジジュースを飲むことは健康と活発な生活の良好な状態を維持するために推奨されます。 オレンジジュースを使用している病気については、潰瘍や胃炎を除き、リウマチ、不眠症、動悸、胆道の石、中毒、痔、食欲不振、肥満などの病気を挙げました。
ジュースは、柑橘類の果実がその癒しの性質を失わないように、消費される直前に調製しなければならない。
専門家は、治療中に、軽く自然で多様な食べ物を使用し、揚げ物を減らすことは非常に重要であると指摘しています。 また、野菜サラダと果物を混ぜないようにして、消化中に栄養価をすべて使用することが大切です。